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Mel e canela limpeza Todas as manhãs, com o estômago vazio, meia hora antes do pequeno-almoço, e novamente à noite antes de dormir, beba mel e pó de canela fervido numa xícara de água. Se tomado regularmente reduz o peso até a pessoa mais obesa. Também beber desta mistura regular não permite que a gordura que se acumulam no organismo, mesmo que a pessoa pode comer uma dieta de alto teor calórico. 2 colheres de chá de canela em pó e 2 colheres de chá de mel em um copo de água fervida .

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Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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