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Tu es aujourd'hui là où tes choix et tes actions du passé t'ont emmener. Tu seras demain là où tes choix et tes actions d'aujourd'hui vont t'emmener. Choose wisely !!!

Mint Chocolate.. Parfois !! . Et toi quel est la couleur est ton smoothie ? . #mintchocolate #cellularnutrition #shakeyourday

Nous sommes le produits de notre environnement. Alors choisi un environnement qui t'aidera le mieux possible à te développer vers tes objectifs.... Ce qui t'encourage actuellement t'aide-t-il à atteindre ton but ou retient-il ?

Tu n'as besoin que d'un seule bonne idée pour réussir.. . Si tu n'en as pas trouve quelqu'un qui en a une et associe toi avec elle. . La clé de la réussite réside dans l'association avec de personnes qui partagent leur énergie et leur effort pour atteindre un objectif précis. . Je suis déterminé à aider 10000 personnes dici à 2020 à adopter un style de vie actif & équilibré. Pour cela je recherche 5 personnes qui veulent un revenu complémentaire à temps choisi dans le domaine du bien-être…

Même si tu ne peux pas contrôler les événements autour de toi tu peux contrôler ton attitude. . Ce matin c'est shake banane et peanut butter. Une tuerie !!! . Herbalife Formula 1 Sport Herbalife Mélange pour boisson protéinée Banane Peanut butter Boisson d'amande . Probablement le petit déjeuner le plus complet et équilibré.

Il y a des petites choses qui nous font du bien .... #latelierdeleclair

Session mais les burpees m'ont tué. . 4 Rounds / 30 sec btw exer / 60 sec btw rounds . - 70 sec plank - 30 push up - 30 burpees - 30 squats . #summershredchallenge is on pour juillet. . Et toi prêt à relever le défi ?

Yohan jeune footballeur a décidé de me faire confiance et de changer son petit dej cornflake plus lait pour notre smoothie plus équilibré et d'essayer le #cr7drive pour ces entraînements... Let's go@

15 mns de Metabolic TRX training mon fait transpirer comme un porc (en faite je ne sais pas si ils transpirent)... 1 mns d'exercice et 30 secondes de repos en 2 rounds Atomic Push Up - Supended Lunges - TRX Burpees - TRX Skaters - TRX Jump Squad .. Tout ce que j'ai en tête c'est un Rebuild Strength pour une bonne récupération. La prochaine fois je vous ferai une petite vidéo des exercices.

En ce moment je lis "15 Laws Of Growth" de John Maxwell. Wow...!!! . John Maxwell a écrit de nombreux livres sur le leadership mais celui n'a rien à voir avec le fait d'être un leader... Mais c'est une base solide pour toute personne qui souhaite accroître son potentiel. . Must Read!! #changetonattitude #changetavie