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Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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9 Benefícios da Farinha do Caroço de Abacate (CURA NATURAL) - Receita Caseira. - YouTube

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Sementes de Chia

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Agora você pode fazer seu próprio picolé Chicabom em casa.

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Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

Leite de aveia

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Legumes xadrez - APROVADO! Não gosto de proteína, então fiz com batata, cenoura, cebola, pimentão e castanha de caju.

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