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Saia da zona de conforto

Saia da sua zona de conforto!

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

"Existem coisas pela quais devemos esperar, outras que devemos correr atrás, e outras que nem vale a pena perder tempo." Ana Paula Silverstony

15 de maio dia da Familia.

Qual é o maior desejo do seu coração? O que você tem buscado? Pelo quê e por quem tem orado? Nos acomodamos nas rezas e esquecemos que Deus deseja que façamos orações sinceras! por que não se expressar com simplicidade e clareza pra quem pode resolver toda e qualquer situação por mais simples que seja? afinal... intimidade é isso. é demonstrar o que sente sem medo de ser julgada por alguém que você sabe que pode confiar! {ORAR É CONFIAR | Jó 22:27} ❤

5kg de gordura

Deixa algum sinal de alegria por onde passes... Mibi quer que você sorria, motivá-lo a conseguir tudo o que você quiser e fazer sua vida mais facil. conhece-nos Mibi, junto você

Bolinho Proteico Bata 5 claras e 1 ovo até dobrar de volume e acrescente 100 gr de brócolis triturado (cru mesmo), 4 CS cheias de creme de ricota e tempeiro a gosto. Em seguida misture 1ccafe de fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min a 180graus.

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