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Receitinha boa!! Leve saudável e delícia... Dá um print vale a pena!! : PERA AO CHÁ DE HIBISCO E MORANGOS COM CALDA DE IOGURTE!! : INGREDIENTES:: - 2 peras maduras: -1 canela em pau : - 1 baga de cardamomo (opcional) : - 1 cravo da Índia : - 1 pedaço de gengibre (05cm) : - 1 colher de chá de flor de hibisco (para chá) : - 6 morangos frescos orgânicos : - 1 folha de erva cidreira (pego da hortinha que cultivo): - 2 colheres de sobremesa de melmeladoaçucar demerara ou stévia a gosto.(de…

Meio da asas empanadas com iogurte Ingredientes: Ingredientes para o meio da asa: 1kg de meio da asa Aurora 200g de iogurte natural de xícara (chá) de farinha de rosca Sal a gosto Óleo para fritura Ingredientes para o molho de iogurte: 200g de iogurte natural 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon 2 colheres (sopa) de suco de limão Salsinha picada a gosto Sal a gosto Modo de Preparo: Modo de Preparo do meio da asa: Despeje o iogurte num prato fundo. Misture a farinha de rosca com o sal em…

#Repost @gleid_nutri with @repostapp Sagu de chia Ingredientes : Suco de uva integral Chia Obs : Para cada 100 ml de suco 2 colheres de chia Modo de preparo : coloque em um recipiente de vidro o suco integral a chia e mexa bem. Deixe a mistura na geladeira por 24 horas. Nesse tempo mexa algumas vezes para deixar a chia bem soltinha. Dica: Consuma nas frutas iogurte sucos... #receita #receitasaudavel #receitanutritiva #receitadasemana #receitaleve #receitalight #sagu #sagudechia #chia…

FAÇA SEU IOGURTE EM CASA Fiz iogurte e mostrei no snapDjulye. #Repost @djulye #nutridjulye Ingredientes 1 litro de leite integral 1 embalagem de 170 gramas de iogurte natural integral (ing. da embalagem: leite e fermento lácteo) 1 colher de sopa de adoçante natural a gosto (ou açúcar natural mesmo)eu não usei nada porque gosto do sabor original do alimento Modo de fazer Ferva o leite. Desligue o fogo e aguarde amornar por alguns minutos. Enquanto isso retire a película que se forma. O…

Dica esperta para fechar a noite: SMOOTHIE DE BANANA - BANANA MIX INGREDIENTES 5 Morangos 1 Banana prata 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g) 1 ou 2 colheres de chá de Açúcar 30ml de Água MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador com bastante gelo até que a textura fique bem cremosa Coe e sirva a seguir. Receita disponível em: http://ift.tt/22hKUVp FOTO: Pixabay #drink #coquetel #frutas #bar #restaurante #alimentosebebidas #bebida #semalcool #refrescante #suco…

Torta light de granola e iogurte com poucas calorias. Fica pronta rápido veja como: Ingredientes 2 potes de iogurte desnatado 1 colher (sopa) de essência de baunilha Suco de um limão 2 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 envelope de gelatina sem sabor 1 xícara (chá) de granola light Modo de preparo Junte todos os ingredientes exceto a granola no liquidificador. Bata por dois minutos e reserve. Forre o fundo de uma forma com a granola. Cubra com o creme de iogurte e leve à geladeira…

Tortinha Gelada de Banana. Marque os amigos para curtir nossa página. #Repost @bloghortela with @repostapp Ingredientes: 11/2 banana grande e madura 1/3 de xic chá de iogurte natural 2 cols sopa de manteiga de amendoim Adoçante mel ou açúcar do bem a gosto 1 col café de essência de baunilha Preparo: Amasse bem uma banana e misture muito bem com o iogurte a manteiga de amendoim a baunilha e o adoçante escolhido. Vale usar um mixer também. Transfira para forminhas de muffin enchendo-as no…

Comece o mês de junho experimentando sabores ainda mais naturais! Agendamos aqui na #CozinhaDaEmpório juntamente com a culinarista Lilian de Melo da Alma Gourmet o Workshop Alimento Vivo! ---> A oficina será sobre ALIMENTAÇÃO VIVA! Confira as receitas especiais que faremos: - leite queijo e iogurte vegetal - Suco Verde de Clorofila ---> Todas as preparações serão orgânicas! E ainda o super bônus para você preparar suas receitas em casa com ainda mais ingredientes naturais: como plantar e…

regram @bloghortela Bom dia! Pausa nas delícias do Nordeste (sim! Estou de férias por aqui!) para passar uma receita de pão de queijo do bem que além de deli é pra lá de prática. PÃO DE QUEIJO DO BEM 1 ovo 1 xic (mal cheia) de queijo meia cura ralado 1/2 xic de polvilho doce 1/2 xic de polvilho azedo 1 col sopa de requeijão ou creme de ricota light 1 col sopa de farinha de linhaça dourada 1 col sopa de farinha de aveia 3 cols sopa de iogurte natural Sal e pimenta a gosto Sementes de linhaça…

Para começar bem o dia: @cozinhapramachos Torta de Amora da @claudiagusi.gusi Nossa amiga Claudia resolver animar nossas lombrigas logo cedo Massa: 2 xícaras de farinha de trigo ( 300grs) 1/4 de xícara de açúcar (45grs) 1 colher de chá de fermento em pó ( 4 grs) ( eu uso royal) 3/4 de xícara de claybom 3 colheres (sopa) de aguá Modo de fazer : Misture todos os ingredientes e amasse bem. Abra em uma forma de aro removível 22 cm e leve para assar em forno brando por mais ou menos 10 min…