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#Repost @laisblog with @repostapp  Receita para o fim de semana: Lasanha de abobrinha! Vou passar a receita com o recheio que mais gosto que é com carne moída acho que combina bem com a abobrinha mas você pode substituir por um de sua preferência! Também não vou especificar a quantidade de cada ingrediente pois você pode variar a quantidade conforme queira! Vamos à receita: Corte as abobrinhas em rodelas não muito finas refogue com cebola alho sal e cozinhe com água por uns cinco minutos e…

#Repost @laisblog with @repostapp Receita para o fim de semana: Lasanha de abobrinha! Vou passar a receita com o recheio que mais gosto que é com carne moída acho que combina bem com a abobrinha mas você pode substituir por um de sua preferência! Também não vou especificar a quantidade de cada ingrediente pois você pode variar a quantidade conforme queira! Vamos à receita: Corte as abobrinhas em rodelas não muito finas refogue com cebola alho sal e cozinhe com água por uns cinco minutos e…

Sapore fazendo diferente sempre! @saporebrasil #rio2016 #juntosparavencer #olimpiadas #brasil #instafood #locomotiva #saporebrasil #sapore #amomeutrabalho #amelhor #Repost @saporebrasil with @repostapp  Chicken Green Curry by Chef Thiago Rossetti. RECEITA (Porção Individual  120g) 800g de peito de frango em cubo 100g de cogumelo paris fatiado 400 ml de leite de côco 100g de cenoura baby Folhas de manjericão thai Limão kaffir em folha 30g de pasta de curry verde 100g de berinjela verde em…

Sapore fazendo diferente sempre! @saporebrasil #rio2016 #juntosparavencer #olimpiadas #brasil #instafood #locomotiva #saporebrasil #sapore #amomeutrabalho #amelhor #Repost @saporebrasil with @repostapp Chicken Green Curry by Chef Thiago Rossetti. RECEITA (Porção Individual 120g) 800g de peito de frango em cubo 100g de cogumelo paris fatiado 400 ml de leite de côco 100g de cenoura baby Folhas de manjericão thai Limão kaffir em folha 30g de pasta de curry verde 100g de berinjela verde em…

Receita do frango com molho branco e queijo!! Faça seu filé de frango temperado para 1kg com 1/2 limão siciliano espremido Sal a gosto 1 pitada de açúcar Alho espremido Deixe marinar 90min Grelhe sem ficar virando td hora Faça o molho bco tradicional Acrescentar 1/2 xícara de queijo parmesão no molho para 1.5 litro. Na hora de montar intercale om mussarela parmesão e molho. Finalize como a foto Pode congelar!! Para descongelar 5 min. #delicia #realchef #receita #cozinhaadomicilio #congelados…

Receita do frango com molho branco e queijo!! Faça seu filé de frango temperado para 1kg com 1/2 limão siciliano espremido Sal a gosto 1 pitada de açúcar Alho espremido Deixe marinar 90min Grelhe sem ficar virando td hora Faça o molho bco tradicional Acrescentar 1/2 xícara de queijo parmesão no molho para 1.5 litro. Na hora de montar intercale om mussarela parmesão e molho. Finalize como a foto Pode congelar!! Para descongelar 5 min. #delicia #realchef #receita #cozinhaadomicilio #congelados…

Que tal preparar hoje uma deliciosa e fácil receita da @cucchiaiopieno de COUVE-FLOR GRATINADA? . Ingredientes: 1 couve-flor media 500 ml de leite vegetal 50 gr de amido de milho orgânico 25 gr de manteiga ghee clarificada ou de garrafa 1/2 colher (chá) de sal rosa ou marinho noz moscada e pimenta do reino em pó 70 gr de queijo de cabra ralado (ou o queijo da sua preferência) Modo de preparo: Separe a couve-flor em buquês lave e cozinhe em água fervente salgada por uns de 10 minutos. Escorra…

Que tal preparar hoje uma deliciosa e fácil receita da @cucchiaiopieno de COUVE-FLOR GRATINADA? . Ingredientes: 1 couve-flor media 500 ml de leite vegetal 50 gr de amido de milho orgânico 25 gr de manteiga ghee clarificada ou de garrafa 1/2 colher (chá) de sal rosa ou marinho noz moscada e pimenta do reino em pó 70 gr de queijo de cabra ralado (ou o queijo da sua preferência) Modo de preparo: Separe a couve-flor em buquês lave e cozinhe em água fervente salgada por uns de 10 minutos. Escorra…

Boa noite com essa receitinha de molho branco pesto saudável sem lactose e delícia ! Fiz essa quantidade pra colocar em 500g de macarrão integral: 3 xíc de castanha de caju crua (deixada de molho por 4 horas) 1 xíc de manjericão fresco 1 xíc de espinafre cru 2 dentes de alho 1/2 xíc de azeite Sal a gosto Água para dar o ponto desejado (coloquei 300 ml) Bata tudo no processador jogue na massa cozida e deixe em fogo baixo só para esquentar  by ju_fifit http://ift.tt/1UabTyV

Boa noite com essa receitinha de molho branco pesto saudável sem lactose e delícia ! Fiz essa quantidade pra colocar em 500g de macarrão integral: 3 xíc de castanha de caju crua (deixada de molho por 4 horas) 1 xíc de manjericão fresco 1 xíc de espinafre cru 2 dentes de alho 1/2 xíc de azeite Sal a gosto Água para dar o ponto desejado (coloquei 300 ml) Bata tudo no processador jogue na massa cozida e deixe em fogo baixo só para esquentar by ju_fifit http://ift.tt/1UabTyV

Muitas pessoas acham impossível a comida saudável ser também muito saborosa. Por isso a receita de hoje é um delicioso sorvete fit de maracujá para mostrar que é possível se alimentar bem sem abrir mão do prazer de comer. Depois de fazer conta para mim o que achou! #DaniNutriçãoFuncional #Receita #Sorvete - Ingredientes: 1 maracujá grande 5 bananas congeladas sem casca 1 colher sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de chia 1 scoop de whey protein- baunilha - Modo de Preparo: Bata o…

Muitas pessoas acham impossível a comida saudável ser também muito saborosa. Por isso a receita de hoje é um delicioso sorvete fit de maracujá para mostrar que é possível se alimentar bem sem abrir mão do prazer de comer. Depois de fazer conta para mim o que achou! #DaniNutriçãoFuncional #Receita #Sorvete - Ingredientes: 1 maracujá grande 5 bananas congeladas sem casca 1 colher sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de chia 1 scoop de whey protein- baunilha - Modo de Preparo: Bata o…

Véspera de feriado!!! Vai receber visitas??? @Regrann from @feserpa - O seu aperitivo também pode ser saudável! . Que tal CANAPÉS de palmito pupunha?! . A base é feita do palmito cortado em espessura de um dedo e por cima você pode colocar: 1-) tomate cereja  folhas de manjericão; 2-) mozzarella de bufala com damasco; 3-) carpaccio de salmão com creme balsâmico; 4-) pasta de azeitonas com nozes etc... . Você também pode substituir a base de palmito por abobrinha em rodelas!!! Fica a dica…

Véspera de feriado!!! Vai receber visitas??? @Regrann from @feserpa - O seu aperitivo também pode ser saudável! . Que tal CANAPÉS de palmito pupunha?! . A base é feita do palmito cortado em espessura de um dedo e por cima você pode colocar: 1-) tomate cereja folhas de manjericão; 2-) mozzarella de bufala com damasco; 3-) carpaccio de salmão com creme balsâmico; 4-) pasta de azeitonas com nozes etc... . Você também pode substituir a base de palmito por abobrinha em rodelas!!! Fica a dica…

Vou correr com a receita da sopa para quem ainda quiser fazer para o jantar de hoje que está esse friozinho delícia poder fazer porque é super fácil  . Ingredientes   1 cenoura 1 batata 1 porção de vagem 1 abobrinha 1 porção de brócolis 2 beterrabas pequenas 1 cebola 4 dentes de alho e tempero verde fresco.  400g de carne moída (da sua preferência)  três ninhos de macarrão cabelinho de anjo modo de preparo pique todos os legumes (eu fui picando um a um no mini processador) e reserve. Exceto…

Vou correr com a receita da sopa para quem ainda quiser fazer para o jantar de hoje que está esse friozinho delícia poder fazer porque é super fácil . Ingredientes 1 cenoura 1 batata 1 porção de vagem 1 abobrinha 1 porção de brócolis 2 beterrabas pequenas 1 cebola 4 dentes de alho e tempero verde fresco. 400g de carne moída (da sua preferência) três ninhos de macarrão cabelinho de anjo modo de preparo pique todos os legumes (eu fui picando um a um no mini processador) e reserve. Exceto…

Ve: Quem não gosta de um doce? Essa receitinha é ótima super fácil de fazer e o melhor de tudo: saudável! Minha amiga do @chef.carioca que me ensinou testei e amei! Segue a receitinha: Muffin de Banana - 1/2 xícara de castanha do para triturada - 1 col. de sopa de açúcar mascavo/demerara/açúcar de coco  - 2 col. chá de cacau em po - 1/2 xícara de farinha de coco - 1/2 xicara de farinha de aveia/farinha sem gluten/farinha de arroz - 1 ovo - 1 banana - Fermento - Mel a gosto - Canela - Óleo de…

Ve: Quem não gosta de um doce? Essa receitinha é ótima super fácil de fazer e o melhor de tudo: saudável! Minha amiga do @chef.carioca que me ensinou testei e amei! Segue a receitinha: Muffin de Banana - 1/2 xícara de castanha do para triturada - 1 col. de sopa de açúcar mascavo/demerara/açúcar de coco - 2 col. chá de cacau em po - 1/2 xícara de farinha de coco - 1/2 xicara de farinha de aveia/farinha sem gluten/farinha de arroz - 1 ovo - 1 banana - Fermento - Mel a gosto - Canela - Óleo de…

Que tal aproveitar o frio pra dar adeus às gordurinhas??? Vamos nos aquecer jogando a preguiça de lado e trazendo ao nosso favor alimentos que vão nos auxiliar no emagrecimento. Sopa Termogênica! Em especial tome a sopa Termogênica a noite substituindo o jantar porque além de te alimentar vai acelerar seu metabolismo. Anotem os alimentos termogênicos pra você incluir na sua #dieta: Cebola alho brócolis chá-verde couve cenoura gengibre curry pimenta vermelha e óleo de coco. Alguns…

Que tal aproveitar o frio pra dar adeus às gordurinhas??? Vamos nos aquecer jogando a preguiça de lado e trazendo ao nosso favor alimentos que vão nos auxiliar no emagrecimento. Sopa Termogênica! Em especial tome a sopa Termogênica a noite substituindo o jantar porque além de te alimentar vai acelerar seu metabolismo. Anotem os alimentos termogênicos pra você incluir na sua #dieta: Cebola alho brócolis chá-verde couve cenoura gengibre curry pimenta vermelha e óleo de coco. Alguns…

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