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Carne seca na moranga jantinha "light" de hoje. Costumo colocar um pouco de catupiry na moranga pra dar cremosidade. A carne seca foi refogada com pimentões tomate cebola e temperinhos.  #carneseca #moranga #homemade #receita #jantinhadehoje #lemondegourmet #gourmet #gastronomia #gordice #catupiry #abobora by lemondegourmet http://ift.tt/1qFMSBk

Carne seca na moranga jantinha "light" de hoje. Costumo colocar um pouco de catupiry na moranga pra dar cremosidade. A carne seca foi refogada com pimentões tomate cebola e temperinhos. #carneseca #moranga #homemade #receita #jantinhadehoje #lemondegourmet #gourmet #gastronomia #gordice #catupiry #abobora by lemondegourmet http://ift.tt/1qFMSBk

Jantar de hoje  Macarrão Integral Abobrinha Alface Milho Tomate Cebola/Alho @camilarasera HOJE o meu treino foi aeróbio de 40 minutos  membros superiores  #60npb #projetobabababy #projetocarolbuffara #projetopravida #projetoverao #receitadebanana #receita #receitafit #befit #eatclean #behealthy #healthy #fitbody #fitness #fit #projetovidatoda #nopainnogain #geracaopugliesi #60napegadabruta #ovo #egg #café #breakfast #tapiocadebanana #tapioca #tapiocalovers #30tododia #frangocombatatadoce by…

Jantar de hoje Macarrão Integral Abobrinha Alface Milho Tomate Cebola/Alho @camilarasera HOJE o meu treino foi aeróbio de 40 minutos membros superiores #60npb #projetobabababy #projetocarolbuffara #projetopravida #projetoverao #receitadebanana #receita #receitafit #befit #eatclean #behealthy #healthy #fitbody #fitness #fit #projetovidatoda #nopainnogain #geracaopugliesi #60napegadabruta #ovo #egg #café #breakfast #tapiocadebanana #tapioca #tapiocalovers #30tododia #frangocombatatadoce by…

Como faz tempo que não posto uma receita aqui vai uma bem fácil e que ficou muito boa. #euquefiz #masterchef #cozinhaterapia #cozinhaartesanal #artenacozinha #almondegas #muitofacil #peguemareceita #receita Almôndegas recheadas INGREDIENTES:  Kg de carne moída 1 cebola pequena 1 pimenta dedo de moça 1 colher de sopa de coentro 1 sache de caldo de carne 1 ovo 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de farinha de rosca 1 colher de creme de cebola 100g de mussarela em pedaços Sal a…

Como faz tempo que não posto uma receita aqui vai uma bem fácil e que ficou muito boa. #euquefiz #masterchef #cozinhaterapia #cozinhaartesanal #artenacozinha #almondegas #muitofacil #peguemareceita #receita Almôndegas recheadas INGREDIENTES: Kg de carne moída 1 cebola pequena 1 pimenta dedo de moça 1 colher de sopa de coentro 1 sache de caldo de carne 1 ovo 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de farinha de rosca 1 colher de creme de cebola 100g de mussarela em pedaços Sal a…

Dias frios combinam com (e pedem) uma sopinha. Anote essa deliciosa e clássica receita italiana: "Papa Al Pomodoro" uma receita típica toscana. Ingredientes: 800g de tomates 300g de pão italiano Sal e pimenta a gosto Óleo de Oliva Madonna dell' Olivo Carpellese 2 dentes de alho amassados 1 cebola pequena corta Folhas de manjericão Modo de Fazer: Coloque os tomates cortados em uma panela e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos aprox. até que eles amoleçam. Depois passe na peneira até formar um…

Dias frios combinam com (e pedem) uma sopinha. Anote essa deliciosa e clássica receita italiana: "Papa Al Pomodoro" uma receita típica toscana. Ingredientes: 800g de tomates 300g de pão italiano Sal e pimenta a gosto Óleo de Oliva Madonna dell' Olivo Carpellese 2 dentes de alho amassados 1 cebola pequena corta Folhas de manjericão Modo de Fazer: Coloque os tomates cortados em uma panela e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos aprox. até que eles amoleçam. Depois passe na peneira até formar um…

TAGLIATELLE COM OSSO BUCO Em dias mais frios esse prato vai muito bemainda mais se for acompanhado de um bom vinho! O Ossobuco é um prato tradicional italiano da região da Lombardia em especial da cidade de Milão. Ingredientes: 1 pacote de tagliatelle de grano duro 500 g de ossobuco 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 cenoura picada 1 talo de salsão picado 1 copo de vinho branco de boa qualidade 1 caixa de purê de tomate A mesma medida de água Orégano alecrim sal e azeite a gosto Modo…

TAGLIATELLE COM OSSO BUCO Em dias mais frios esse prato vai muito bemainda mais se for acompanhado de um bom vinho! O Ossobuco é um prato tradicional italiano da região da Lombardia em especial da cidade de Milão. Ingredientes: 1 pacote de tagliatelle de grano duro 500 g de ossobuco 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 cenoura picada 1 talo de salsão picado 1 copo de vinho branco de boa qualidade 1 caixa de purê de tomate A mesma medida de água Orégano alecrim sal e azeite a gosto Modo…

Receitinha da polenta delícia com carne moída! Ingredientes : 1 xícara de fubá 2 caldos de galinha 1 litro de água Alho a gosto Cebola a gosto 300g de carne moida Meia lata de molho de tomate Azeitonas verdes a gosto Milho a gosto (usei 2 colheres de sopa) Palmito (usei apenas 2) Tomate (meio) Sal a gosto 1 caldo de carne Cebolinha a gosto Molho: Refogue o alho a cebola e acrescente a carne moída em seguida coloque o molho de tomate e o caldo de carne misture deixe ferver uns 5 minutos…

Receitinha da polenta delícia com carne moída! Ingredientes : 1 xícara de fubá 2 caldos de galinha 1 litro de água Alho a gosto Cebola a gosto 300g de carne moida Meia lata de molho de tomate Azeitonas verdes a gosto Milho a gosto (usei 2 colheres de sopa) Palmito (usei apenas 2) Tomate (meio) Sal a gosto 1 caldo de carne Cebolinha a gosto Molho: Refogue o alho a cebola e acrescente a carne moída em seguida coloque o molho de tomate e o caldo de carne misture deixe ferver uns 5 minutos…

A dica de hoje para o almoço é um delicioso picadão com legumes cenoura e batata!  Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de cebola picada 500 g de picadão em cubos (Ceará Carnes) 1 cenoura pequena em rodelas (100 g) 2 batatas pequenas cortadas em cubos (200 g) 1 colher (chá) de sal 2 e meia xícaras (chá) de água fervente (500 ml) 3 colheres (sopa) de polpa de tomate Preparo: Em uma panela média coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte…

A dica de hoje para o almoço é um delicioso picadão com legumes cenoura e batata! Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de cebola picada 500 g de picadão em cubos (Ceará Carnes) 1 cenoura pequena em rodelas (100 g) 2 batatas pequenas cortadas em cubos (200 g) 1 colher (chá) de sal 2 e meia xícaras (chá) de água fervente (500 ml) 3 colheres (sopa) de polpa de tomate Preparo: Em uma panela média coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte…

INGREDIENTES: - 2 abobrinhas italianas. - 1 xícara (chá) de mussarela ralada. - Folhas de manjericão. - 1/2 cebola roxa pequena cortada em meia lua. - 1/2 xícara (chá) de molho de tomate. - 1/2 tomate picadinho. - Sal pimenta do reino orégano e azeite a gosto. COMO FAZER: 1. Corte as abobrinhas em rodelas. 2. Em uma assadeira untada levemente com azeite disponha as rodelas salpique sal pimenta do reino e regue com azeite. Leve ao forno preaquecido a 200 por 5 minutos. 3. Retire do forno vire…

INGREDIENTES: - 2 abobrinhas italianas. - 1 xícara (chá) de mussarela ralada. - Folhas de manjericão. - 1/2 cebola roxa pequena cortada em meia lua. - 1/2 xícara (chá) de molho de tomate. - 1/2 tomate picadinho. - Sal pimenta do reino orégano e azeite a gosto. COMO FAZER: 1. Corte as abobrinhas em rodelas. 2. Em uma assadeira untada levemente com azeite disponha as rodelas salpique sal pimenta do reino e regue com azeite. Leve ao forno preaquecido a 200 por 5 minutos. 3. Retire do forno vire…

Panqueca de claras Ingredientes 3 claras de ovo 100 g de carne moída 2 dentes de alho picados  cebola picada  tomate sem sementes picado 1 colher (sopa) de pimenta biquinho Spray de azeite Cebolinha verde sal e pimenta a gosto Modo de preparo Unte uma panela com o spray de azeite. Nela refogue o alho e a cebola. Junte a carne e tempere com sal e pimenta a gosto. Acrescente o tomate picado e deixe refogar por três minutos. Desligue o fogo junte a pimenta e cebolinha e reserve. Em um bowl…

Panqueca de claras Ingredientes 3 claras de ovo 100 g de carne moída 2 dentes de alho picados cebola picada tomate sem sementes picado 1 colher (sopa) de pimenta biquinho Spray de azeite Cebolinha verde sal e pimenta a gosto Modo de preparo Unte uma panela com o spray de azeite. Nela refogue o alho e a cebola. Junte a carne e tempere com sal e pimenta a gosto. Acrescente o tomate picado e deixe refogar por três minutos. Desligue o fogo junte a pimenta e cebolinha e reserve. Em um bowl…

Além dos carboidratos as proteínas também são fundamentais no pós-treino principalmente se o objetivo for a hipertrofia. Sugerimos esse delicioso omelete de frango desfiado açafrão tomate queijo minas cebola roxa e manjericão. #ComerSaudavel #ComerGostoso #geracaoslim #slimgastronomiasaudavel #momentoslim by ninabailao http://ift.tt/1RwV5xD

Além dos carboidratos as proteínas também são fundamentais no pós-treino principalmente se o objetivo for a hipertrofia. Sugerimos esse delicioso omelete de frango desfiado açafrão tomate queijo minas cebola roxa e manjericão. #ComerSaudavel #ComerGostoso #geracaoslim #slimgastronomiasaudavel #momentoslim by ninabailao http://ift.tt/1RwV5xD

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