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Macarrãoé sempre bom Na Vida Verde você encontra massa integral de verdade!! Penne e Fusilli integrais e orgânicos ricos em fibras ajudam na sensação de saciedade #macarrãointegral #orgânico #massaintegral #mãeterra #vilma #produtosnaturaisvidaverde #lojavidaverde by lojavidaverde http://ift.tt/1U8xrZV

Nesse friozinho confesso que tenho muita vontade de comer uma massa então... Voilà Almoço de hoje: macarrão de grão de bico com pesto de rúcula O macarrão de grão de bico é uma delicia ótimo pra condutas lowcarb além de ser super saudável. O grão de bico ajuda na redução de glicose no sangue aumenta a saciedade melhora a sensação de bem estar e a qualidade do sono quer coisa melhor? Respeitem suas vontades e façam boas escolhas. Comam com prazer #healthyeating #healthylife #boasescolhas…

Esta deliciosa receita tem como inspiração o clássico Hummus (pasta árabe feita com grão de bico) é de fácil preparo e permanece fresco por até uma semana na geladeira. Esta receita é perfeita para diabéticos pois é rica em proteínas e que ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Além disso este alimento contém alto teor de fibras ajudando a manter o sistema digestivo mais saudável. Ingredientes 400 g de grão de bico (este deve ser deixado de molho na água por 12 horas após deve ser…

Muitas pessoas sentem necessidade de ingerir líquidos durante as refeições ou porque gostam ou porque estão desidratadas. Isso mesmo desidratadas pois muitos somente se lembram de tomar algo na hora da refeição. Se a pessoa se hidrata bem antes das refeições e durante o dia não sente necessidade de ingerir líquidos durante a refeição. Mas vamos considerar que você sempre tome algo. Engorda? Depende. Depende do líquido e da quantidade ingerida. Ingerir muito líquido nas refeições causa…

Muitas pessoas acham impossível a comida saudável ser também muito saborosa. Por isso a receita de hoje é um delicioso sorvete fit de maracujá para mostrar que é possível se alimentar bem sem abrir mão do prazer de comer. Depois de fazer conta para mim o que achou! #DaniNutriçãoFuncional #Receita #Sorvete - Ingredientes: 1 maracujá grande 5 bananas congeladas sem casca 1 colher sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de chia 1 scoop de whey protein- baunilha - Modo de Preparo: Bata o…

Se você tem como objetivo ter energia e saciedade por mais tempo este biscoito pode ser ótima opção para o seu lanche: ele une o poder energético do amendoim e o consagrado baixo índice glicêmico da batata-doce. Aprenda a fazer esta prática receita no blog da Doctor Berger e garanta sua farinha de batata-doce em nossa loja www.fontesana.com.br #fontesana #doctorberger #receita #batatadoce by fontesanabrasil http://ift.tt/27DVom2

Que tal essa sobremesa? Aprenda a fazer esse creme de abacate com maca peruana…

A receita de hoje vem para aquecer o coração e a alma! É um prato cheio de nutrientes que dá saciedade e traz conforto. É leve saudável e cheio de fibras por causa da biomassa de banana verde. Creme de Abóbora INGREDIENTES 1 kg de abóbora em pedaços (pode comprar já em pedaços se preferir) 1 cebola cortada em pedaços grandes 3 dentes de alho 1 xícara de biomassa de banana verde sal a gosto pimenta do reino moída azeite de oliva a gosto salsinha picada a gosto para finalizar PREPARO: Numa…

Como falei alguns dias atrás segue a receita da Biomassa de Banana Verde: Ingredientes: Banana verde (De preferência use a banana nanica e não climatizada) Modo de preparo: Retire as bananas da penca com cuidado para que a polpa não fique aparecendo. Depois lave-as bem e coloque na panela de pressão com água. Quando a panela pegar pressão deixe 10 minutos e desligue. Despreza a água descasque as bananas e bata no liquidificador. Se necessário acrescente um pouco de água (uma nova água)…

Receita da tapioca roxa . 2 col de sopa de polvilho doce 50 ml de suco de beterraba 1 col de café de chia 1 fatia média de queijo branco para recheio . Misturar todos os ingredientes e colocar na frigideira menos de 1 minuto está pronta colocar o recheio da sua preferência eu coloquei queijo branco e depois se deliciar . Quais os benefícios nutri ? Rica em proteína fibras ferro absorção lenta e maior saciedade . #bom-dia #nutribrasilia #pollynutricionista #pollyvitta #receita…