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O segredo é colocar-se no lugar do outro. Eu fiz a minha parte orações palavras de amor e conforto ao próximo é ótimo mas é preciso ATITUDE. Eu doei não doeu continuo viva respirando e sai melhor do Q cheguei sabendo Q estou ajudando alguém. Postei alguns dias atrás pedindo doação e não obtivemos retorno ele está com 87 anos debilitado e continua precisando de doações de sangue qualquer tipo. Até hoje somente 2 pessoas doaram não é possível que em mais de 500 pessoas no meu facebook e mais…

O segredo é colocar-se no lugar do outro. Eu fiz a minha parte orações palavras de amor e conforto ao próximo é ótimo mas é preciso ATITUDE. Eu doei não doeu continuo viva respirando e sai melhor do Q cheguei sabendo Q estou ajudando alguém. Postei alguns dias atrás pedindo doação e não obtivemos retorno ele está com 87 anos debilitado e continua precisando de doações de sangue qualquer tipo. Até hoje somente 2 pessoas doaram não é possível que em mais de 500 pessoas no meu facebook e mais…

É Coisa Bio estará no evento com diversos produtos todos livres de crueldade! Também e-commerce e clube de assinantes de produtos naturais biodegradáveis e veganos a missão da É Coisa Bio é ser mais do que uma loja: é ser um agente de transformação no mundo apoiando as pessoas a serem mais conscientes a desenvolverem novos hábitos com relação aos cuidados pessoais e com o meio-ambiente. É expandir a informação sobre o consumo individual pois acreditam que uma ação dentro de nossas escolhas é…

É Coisa Bio estará no evento com diversos produtos todos livres de crueldade! Também e-commerce e clube de assinantes de produtos naturais biodegradáveis e veganos a missão da É Coisa Bio é ser mais do que uma loja: é ser um agente de transformação no mundo apoiando as pessoas a serem mais conscientes a desenvolverem novos hábitos com relação aos cuidados pessoais e com o meio-ambiente. É expandir a informação sobre o consumo individual pois acreditam que uma ação dentro de nossas escolhas é…

BOM DIAAAA MADRU !!!! Quem aí já se animou e já pulou da cama??? Pois eu jáaaaa  então que tal vc preparar essa maravilhosa CREPIOCA DE BATATA DOCE COM IOGURTE GREGO E CLARAS !!! Essa é um excelente escolha de café da manhã vai te deixar alimentada e animada para enfrentar mais um dia. Receita simples demais . 2 claras1 colher de sopa de tapioca 2 fatias de batata doce cozida canela e mel a gosto. ( opcional vc pode acrescentar 2 colheres de iogurte grego zero)Amasse bem a batata doce com um…

BOM DIAAAA MADRU !!!! Quem aí já se animou e já pulou da cama??? Pois eu jáaaaa então que tal vc preparar essa maravilhosa CREPIOCA DE BATATA DOCE COM IOGURTE GREGO E CLARAS !!! Essa é um excelente escolha de café da manhã vai te deixar alimentada e animada para enfrentar mais um dia. Receita simples demais . 2 claras1 colher de sopa de tapioca 2 fatias de batata doce cozida canela e mel a gosto. ( opcional vc pode acrescentar 2 colheres de iogurte grego zero)Amasse bem a batata doce com um…

Sunomomo Tanto para servir como entradinha como para acompanhamento. Delicioso e super fácil de fazer. Receita: 3 pepinos japonês fatiados bem fininhos; 3 colheres de sopa de vinagre de arroz; 1 colher de sopa de açúcar demerara; 1/4 de colher de chá de sal; 1/4 de colher de chá de molho shoyu light; Sementes de gergelim. Misture tudo em uma tijela e sirva. #sunomomo #receita #ricepes #light #fit #delicia #instafood #instagood #pic #delicious #instacool #instalike #culinária #receitasaudavel…

Sunomomo Tanto para servir como entradinha como para acompanhamento. Delicioso e super fácil de fazer. Receita: 3 pepinos japonês fatiados bem fininhos; 3 colheres de sopa de vinagre de arroz; 1 colher de sopa de açúcar demerara; 1/4 de colher de chá de sal; 1/4 de colher de chá de molho shoyu light; Sementes de gergelim. Misture tudo em uma tijela e sirva. #sunomomo #receita #ricepes #light #fit #delicia #instafood #instagood #pic #delicious #instacool #instalike #culinária #receitasaudavel…

Brownie com calda de Frutas Vermelhas Receita: 3 ovos 1/3 xic. de óleo de coco 3/4 xic. de açúcar de coco 1 colher de sopa de extrado de baunilha 1/2 xic. de cacau em pó 2 colheres de sopa de farinha de coco 1/2 colher de chá de bicarbonato (peneirado) 1 pitada de sal rosa 1/3 xic de castanhas picadas/ nozes de sua preferência Misture todos os ingredientes secos e líquidos separadamente e depois junte-os . Unte uma forma de vidro com óleo de coco e farinha de coco e leve ao forno. O tempo…

Brownie com calda de Frutas Vermelhas Receita: 3 ovos 1/3 xic. de óleo de coco 3/4 xic. de açúcar de coco 1 colher de sopa de extrado de baunilha 1/2 xic. de cacau em pó 2 colheres de sopa de farinha de coco 1/2 colher de chá de bicarbonato (peneirado) 1 pitada de sal rosa 1/3 xic de castanhas picadas/ nozes de sua preferência Misture todos os ingredientes secos e líquidos separadamente e depois junte-os . Unte uma forma de vidro com óleo de coco e farinha de coco e leve ao forno. O tempo…

Aproveitei o feriado e vim para um retiro de yoga em Petrópolis organizado pelo pessoal do @espacopuravida . O programa do retiro inclui aulas de culinária viva yoga slackline trilhas cachoeira alimentação 100% vegana e outras coisas. Hoje teve a aula da Terrapia uma escola de alimentação viva na promoção da saúde e do meio ambiente. As aulas são na Fiocruz mas em julho acontecerão às quartas-feiras no @espacopuravida . Pra mais informações acessem terrapia.com.br . Hoje a @carlasforster…

Aproveitei o feriado e vim para um retiro de yoga em Petrópolis organizado pelo pessoal do @espacopuravida . O programa do retiro inclui aulas de culinária viva yoga slackline trilhas cachoeira alimentação 100% vegana e outras coisas. Hoje teve a aula da Terrapia uma escola de alimentação viva na promoção da saúde e do meio ambiente. As aulas são na Fiocruz mas em julho acontecerão às quartas-feiras no @espacopuravida . Pra mais informações acessem terrapia.com.br . Hoje a @carlasforster…

@Regrann from @receitasdadi - Pudim de leite fit Receita deliciosa de pudim de leite fit para comer uma sobremesa de vez em quando sem peso na consciência: Receita: Ingredientes da Calda  xícara (chá) de adoçante culinário em pó ou açúcar demerara 3 colheres (sopa) de água Ingredientes do Pudim 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado  xícara (chá) de água  xícara (chá) de adoçante culinário em pó 2 xícaras (chá) de leite desnatado 5 ovos 1 colher (chá) de essência de baunilha 1 colher…

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Nham nhaaam  @Regrann from @nutrimariliaguedes - Receita BISCOITO DE AVEIA 01 xícara de açúcar demerara/ mascavo 01 ovo 03 colheres de manteiga 01 colher de chá de bicarbonato de sódio 02 xícaras de aveia em flocos finos 02 xícaras de farinha orgânica ou até dar o ponto 03 colheres de sopa de cacau em pó Juntar os ingredientes em recepiente e amassar ( só adicionar o cacau no final quando a massa dar o ponto) colocar a massa em papel filme e abrir a massa Fazer bolinhas e achatar #Receita…

Nham nhaaam @Regrann from @nutrimariliaguedes - Receita BISCOITO DE AVEIA 01 xícara de açúcar demerara/ mascavo 01 ovo 03 colheres de manteiga 01 colher de chá de bicarbonato de sódio 02 xícaras de aveia em flocos finos 02 xícaras de farinha orgânica ou até dar o ponto 03 colheres de sopa de cacau em pó Juntar os ingredientes em recepiente e amassar ( só adicionar o cacau no final quando a massa dar o ponto) colocar a massa em papel filme e abrir a massa Fazer bolinhas e achatar #Receita…

Bom diaaa hoje a dica é SENSA!  Não sei vocês mas eu tenho muita sensibilidade em tomar termogênico e pre-treino. Me deixa agitada além do normal que até atrapalha meu ritmo e não consigo nem dormir de noite. Por isso prefiro outros estímulos preferencialmente naturais. . Não apenas para atividades físicas mas digo de estímulo do dia a dia mesmo. Acordar disposto e não ficar com sono quando não tem que ficar não é mesmo? . O que deu muito certo pra mim e é um verdadeiro "levanta difunto" é…

Bom diaaa hoje a dica é SENSA! Não sei vocês mas eu tenho muita sensibilidade em tomar termogênico e pre-treino. Me deixa agitada além do normal que até atrapalha meu ritmo e não consigo nem dormir de noite. Por isso prefiro outros estímulos preferencialmente naturais. . Não apenas para atividades físicas mas digo de estímulo do dia a dia mesmo. Acordar disposto e não ficar com sono quando não tem que ficar não é mesmo? . O que deu muito certo pra mim e é um verdadeiro "levanta difunto" é…

Repost from @nutrilomariofonseca using @RepostRegramApp - MANTEIGA (OU PATÊ) DE AMÊNDOAS INGREDIENTES: -02 xicaras de amêndoas (400 gramas) -01 pitada de sal -01-02 colheres de sopa de Óleo de coco MODO DE PREPARO: Pré-aquecer o forno a 200 graus. Torrar as amêndoas durante 10 minutos retirando-as do forno e deixar arrefecer. Colocar as amêndoas num processador de alimentos e bater com o sal e o óleo de coco durante 15 minutos até obter uma pasta macia. Durante este processo parar o…

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