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Janta de hoje: omelete (azeitona tomate meia fatia de queijo mussarela orégano e temperinhos) Almoço: frango purê de mandioca salada. Melancia de sobremesa. Lanche da tarde: 1 banana 2 biscoito maizena. Antes de caminhar: pouquinho amendoim natural apenas torrado uvas passas. #saude #vidasaudavel #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg…

Janta deliciosa lanche magro Receita pão: 1 ovo 1col(sopa) requeijão 2col(sopa) farinha aveia 1col(sopa)chia 1col(cha)fermento em pó sal e temperos a gosto. Misture tudo em um pote e leve ao microondas por 3 min depois dividi ao meio coloquei os recheios e coloquei na torradeira. Recheio foi hambúrguer de carne cenoura queijo alface mostarda. #fit #receitafit #emagrecimento #vidasaudavel #receita #emagrecimentosaudavel #dieta #confrariadabalança by joselinekroth http://ift.tt/20DXzAK

Sabor mais brasileiro e delicioso impossível! Vem almoçar aqui com a gente O dia todo: ALMOÇO/ LANCHE/JANTA DELIVERY até as 15h by pbgoiania http://ift.tt/1sVKjgy

#regram da @dedodamoca para o lanchinho de hoje! #caprese #lanche #receita by casaedecor_cz http://ift.tt/1Toz4TM

Atrasei em passar a receita mas vocês podem fazer para o jantar ou almoço de amanhã e acompanhem com uma salada de folhas. Ingredientes: - 1 embalagem de massa folhada; - tomates cerejas sweet grape ou qualquer outro de sua preferência; - creme de ricota; - ricota; - manjericão fresco; - azeite sal e pimenta do reino. Preparo: Tire a massa do congelador e deixe na geladeira pelo menos 2 horas antes de começar o preparo. Enquanto isso tempere o creme de ricota com sal e pimenta do reino e…