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Raynniere

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Café da manhã: Pão integral com mussarela  café preto  1 faria de abacaxi. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1TZU9nc

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Café da manhã: 1 fatia de pão integral  mamão  café preto. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1TtTb8y

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Noite de sopão e vinho com a família   #AlimentaçaoSaudável #Saudável #Dieta #Diet #Fit #Instafit #Instagood #Nutrição #Superação #Fitness #NewLife #InstaLife #Instalike #Lifestyle #Foco #semaçucar #familia #Receita #ReeducaçãoAlimentar #ReceitasFit #Emagrecimento #FocoNaDieta #Eatclean #FicaADica #Frio by fa.rossi http://ift.tt/1Twt1jt

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Café da manhã de hoje: tapioca de requeijão  ervilhas  mamão com granola e mel. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/27GY5mM

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Janta de hoje: cenoura  frango  ovo  salada. É uma mexerica de sobremesa. #saude #vidasaudavel #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1UfCGXC

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Bora treinar !!! Vamo que vamo  que Deus me guie mesmo que tudo esteja indo ao oposto  não vou me abalar !!#tercafeira #foconoobjetivo #ficagrandeporra #fitness #gyn #deusnocomando #treino #vamoquevamo #vouvencer #goiano #anapolisgo by brunnosoares_silva http://ift.tt/1Txtlv0

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Janta de hoje: tapioca de carne  salada  sobremesa: iogurte  meia banana  aveia. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/25ldqHI

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Café da manhã: pão com requeijão  queijo  gelatina. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1rVQxMw

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Hora da dieta hora de começar a semana com as melhores escolhas! Vá em frente e vença seu desafio. #MomentosChocolateVerde #saúde #alimentação #fitness #saudável #nopainnogain #dieta #receita #comidalight #Vida #lifestyle #MomentoChocolateVerde #feliz #happy #hour by canalchocolateverde http://ift.tt/1TukqKR

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Adolescentes lanchando! #fitness #hjpode #felizes #projetoaraguaia2016 #amoelas #parasempre by sintoeescrevo http://ift.tt/1sWizs1

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Olha só a bolinha de queijo fit que o @bloghortela acabou de postar! Ela é zero glúten e também pode ser isenta de lactose. Esta e outras centenas de receitas do bem estão lá no IG @bloghortela. Sigo e recomendo: @bloghortela #fitness #fit #comidadeverdade #receita #receitafit #semgluten #semglutenesemlactose #semlactose #queijo #receitasfitgr by xandafogaca http://ift.tt/1TiUbH5

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