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Então já se foram 3 anos... O tempo passa muito rápido. Parece que foi ontem que meu coração estava acelerado e eu estava ansioso com seu nascimento.  A cada dia que passa você me surpreende e me ensina muito. Tenho aprendido a ver o mundo com os olhos de criança novamente.  O aniversário é seu mas eu que me sinto presenteado por ter você na minha vida.  Parabéns filha te amo. (Da serie: msgs pra ela ler depois)

Então já se foram 3 anos... O tempo passa muito rápido. Parece que foi ontem que meu coração estava acelerado e eu estava ansioso com seu nascimento. A cada dia que passa você me surpreende e me ensina muito. Tenho aprendido a ver o mundo com os olhos de criança novamente. O aniversário é seu mas eu que me sinto presenteado por ter você na minha vida. Parabéns filha te amo. (Da serie: msgs pra ela ler depois)

Dia 19/70 #ProjetoDVS - Meus amigos não me convidam pro bar me convidam pra treinar  Sério a maior parte dos convites são para fazer algo relacionado a vida saudável. Hahahaha Não ligo assim me mantenho no foco  Hoje o treino foi um pré aquecimento da minha volta ao crossfit lá na @amaiscrossfit #Bora #vamospracima

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Antes de voltar hora de mais um mergulho no mar com ela.

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How we meet the burguer

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Estou há 13 dias praticando atividade física! E dessa vez não vim sozinho. Obrigado pela cia @tamydoblog! Quem anima correr com a gente um dia? Vamos marcar!

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Registro de pequenos aliens se divertindo por @ygorch

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Melhor bloquinho! Foi ideal para encerrar o Carnaval e me despedir do bairro

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CA-RA-LEO! Consegui fazer 5km em 27:24 o tempo mais baixo que já bati na minha vida. PQP! Auuuuuu  que doideira. Não é legal passar o dia com a cabeça cheia mas correr assim é foda.  Lembrete: Não postar logo depois de correr porque falo muito palavrão.  #outrafe #naomepega

CA-RA-LEO! Consegui fazer 5km em 27:24 o tempo mais baixo que já bati na minha vida. PQP! Auuuuuu que doideira. Não é legal passar o dia com a cabeça cheia mas correr assim é foda. Lembrete: Não postar logo depois de correr porque falo muito palavrão. #outrafe #naomepega

Na moral deu pra cansar. Começando o dia com aquele futebol maroto com a galera. Agora é só deixar a perna pra cima porque tô exausto.

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Quem é de SP e topa um treino na Escadaria Sumaré essa semana? Imagem ilustrativa de como ficarão após o treino. Vermelhos pingando sorrindo e sem sentir as pernas  hahahaha

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