Explore Vida Parabéns, 3 Anos e muito mais!

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Então já se foram 3 anos... O tempo passa muito rápido. Parece que foi ontem que meu coração estava acelerado e eu estava ansioso com seu nascimento.  A cada dia que passa você me surpreende e me ensina muito. Tenho aprendido a ver o mundo com os olhos de criança novamente.  O aniversário é seu mas eu que me sinto presenteado por ter você na minha vida.  Parabéns filha te amo. (Da serie: msgs pra ela ler depois)

Então já se foram 3 anos... O tempo passa muito rápido. Parece que foi ontem que meu coração estava acelerado e eu estava ansioso com seu nascimento. A cada dia que passa você me surpreende e me ensina muito. Tenho aprendido a ver o mundo com os olhos de criança novamente. O aniversário é seu mas eu que me sinto presenteado por ter você na minha vida. Parabéns filha te amo. (Da serie: msgs pra ela ler depois)

No começo desse ano eu estava totalmente fora de forma. Não conseguia correr 4km seguidos. Mas eu quis fazer diferente e fui atrás disso. Agora 23 dias consecutivos de treinos pude fazer 115km correndo sem parar e num tempo mais baixo que já fiz.  Pode parecer bobeira para algum de vocês mas cada conquista pra mim eu vibro com a intensidade de ter vencido uma batalha. Estou fazendo o meu melhor e irei muito além do que imagino que posso. Antes de ir correr eu estava receoso me deram a…

No começo desse ano eu estava totalmente fora de forma. Não conseguia correr 4km seguidos. Mas eu quis fazer diferente e fui atrás disso. Agora 23 dias consecutivos de treinos pude fazer 115km correndo sem parar e num tempo mais baixo que já fiz. Pode parecer bobeira para algum de vocês mas cada conquista pra mim eu vibro com a intensidade de ter vencido uma batalha. Estou fazendo o meu melhor e irei muito além do que imagino que posso. Antes de ir correr eu estava receoso me deram a…

Encerrando então a primeira semana de 2017 e estou me sentindo ótimo. Voltar ao foco total treinando todos os dias comendo certinho me fez muito bem. Tão bem que estou me sentindo muito motivado e isso me fez eliminar só nessa semana 4kg! Pode parecer zoeira minha mas eu engordei e estava bem inchado por conta das festas de final de ano. Em uma semana já eliminei isso agora é continuar assim para bater a meta desse ano antes mesmo da data prevista!

Encerrando então a primeira semana de 2017 e estou me sentindo ótimo. Voltar ao foco total treinando todos os dias comendo certinho me fez muito bem. Tão bem que estou me sentindo muito motivado e isso me fez eliminar só nessa semana 4kg! Pode parecer zoeira minha mas eu engordei e estava bem inchado por conta das festas de final de ano. Em uma semana já eliminei isso agora é continuar assim para bater a meta desse ano antes mesmo da data prevista!

Vocês pediram e está no canal o vídeo com a técnica de PNL! Uma técnica que me ajudou muito a manter a motivação nesses dias e eliminar os 10kg. Olha só a cara de surpresa da @tamydoblog ao fazer o exercício. Vem ver link do canal na minha bio. Assista e comente no vídeo que você foi através do Instagram. Bora!!

Vocês pediram e está no canal o vídeo com a técnica de PNL! Uma técnica que me ajudou muito a manter a motivação nesses dias e eliminar os 10kg. Olha só a cara de surpresa da @tamydoblog ao fazer o exercício. Vem ver link do canal na minha bio. Assista e comente no vídeo que você foi através do Instagram. Bora!!

Dia 19/70 #ProjetoDVS - Meus amigos não me convidam pro bar me convidam pra treinar  Sério a maior parte dos convites são para fazer algo relacionado a vida saudável. Hahahaha Não ligo assim me mantenho no foco  Hoje o treino foi um pré aquecimento da minha volta ao crossfit lá na @amaiscrossfit #Bora #vamospracima

Dia 19/70 #ProjetoDVS - Meus amigos não me convidam pro bar me convidam pra treinar Sério a maior parte dos convites são para fazer algo relacionado a vida saudável. Hahahaha Não ligo assim me mantenho no foco Hoje o treino foi um pré aquecimento da minha volta ao crossfit lá na @amaiscrossfit #Bora #vamospracima

Me sentindo amado demais sério. Imagina ser recebido com vários abraços presentes e picnic por essas pessoas maravilhosas. Família DVS

Me sentindo amado demais sério. Imagina ser recebido com vários abraços presentes e picnic por essas pessoas maravilhosas. Família DVS

Estou há 22 dias praticando atividade física  Domingão e ao invés de estar deitado resolvi me agitar aqui com um treino em casa mesmo. Rapaz que suador hahahaha #niketrainning

Estou há 22 dias praticando atividade física Domingão e ao invés de estar deitado resolvi me agitar aqui com um treino em casa mesmo. Rapaz que suador hahahaha #niketrainning

Melhor bloquinho! Foi ideal para encerrar o Carnaval e me despedir do bairro

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Dia 18/70 #ProjetoDVS: Resultado de -40kg (135kg x 95kg)! A diferença é absurda ainda me surpreendo com as fotos antigas. A foto da esquerda é do final de 2011 e a da direita desse ano. Ainda tem lenha para queimar nessa fogueira! #tbt

Dia 18/70 #ProjetoDVS: Resultado de -40kg (135kg x 95kg)! A diferença é absurda ainda me surpreendo com as fotos antigas. A foto da esquerda é do final de 2011 e a da direita desse ano. Ainda tem lenha para queimar nessa fogueira! #tbt

Como tenho mostrado a vocês estou ultimamente me alinhando entre o corpo mente e espírito.  Então tenho aprendido muitas coisas. Tem sido um auto-conhecimento enorme. Ontem foi mais um desses dias diferentes. Participei de um ritual espiritual e que foi bem intenso. Saí cedo de casa e voltei bem de noite estava exausto. Praticamente esse foi meu treino de ontem. Estou me sentindo muito bem calmo e em paz. Foi uma experiência e tanto. Obrigado

Como tenho mostrado a vocês estou ultimamente me alinhando entre o corpo mente e espírito. Então tenho aprendido muitas coisas. Tem sido um auto-conhecimento enorme. Ontem foi mais um desses dias diferentes. Participei de um ritual espiritual e que foi bem intenso. Saí cedo de casa e voltei bem de noite estava exausto. Praticamente esse foi meu treino de ontem. Estou me sentindo muito bem calmo e em paz. Foi uma experiência e tanto. Obrigado

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