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de Guia da Semana

10 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

de Site Drauzio Varella

Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas

Do que constitui o prato ideal? Veja como montar um prato saudável e repleto de nutrientes

10 Saladas que mostram que comida saudável também é saborosa

Quem está tirando o carboidrato da refeição sempre quer uma opção rápida e gostosinha para o jantar não é mesmo? Pois se você ama uma bruschetta (tradicional pão italiano grelhado ou assado ao forno com queijo parmesão/alho, tomate)...a opção da abobrinha pode se encaixar perfeitamente! Veja esta opção! foto: Adria Ali- Fit Tips   Fatie…

Cardápio - desafio-projeto-verão-blog-da-mimis-michelle-franzoni-post(3)
de Blog da Mimis

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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de BuzzFeed

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

Salada de couve picada e molho cremoso de amêndoas e gengibre | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

Café da manhã saudável! Quinoa Breakfast Bites. INGREDIENTES: 1 xícara de quinoa cozida, 1/2 copo de mussarela ou cheddar…

de ᐅ Mil dicas de mãe

ᐅ Comidinhas saudáveis para festa infantil

Chocolate Dipped Peanut Butter Stuffed Banana Bites Recipe

de BuzzFeed

15 receitas que vão te convencer a ir para a cozinha no fim de semana

*Abobrinha no forno com tomate e ervas* Corte abobrinhas e tomates em rodelas, acomode eles em uma travessa, regue com azeite, tempero a gosto e coloque no forno. (pode colocar papel alumínio para ajudar no cozimento)