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Você consegue mais do que aquilo que você sabe... Sabia?? #joaomartinspersonaltrainer #maisdoquevocesabe #acrediteemsi

O mestre falhou mais vezes, que as vezes que o aprendiz tentou. Cada vez que falhamos, devemos perceber onde erramos, e voltar a tentar... Nunca desistir. #joaomartinspersonaltrainer #masterfailed #nevergiveup #nuncadesistir

O espelho é a sua competição. #joaomartinspersonaltrainer #mirrothatisyourcompetition #sejasaudavel #befit

O teu corpo ouve tudo o que a tua mente diz... joaomartins.com.pt ‪#‎joaomartinspersonaltrainer‬ ‪#‎ouveatuamente‬ ‪#‎oteucorpofaztudooqueatuamentediz‬

Saia da sua zona de conforto, e atinja os seus objetivos. #joaomartinspersonaltrainer #comfortzones #greatthings

Quando pensares em desistir, lembra-te o porque de teres começado.. #joaomartinspersonaltrainer #oporquedecomeçares #dontgiveup

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I was almost 300 lbs and decided I needed to change not only for me but for my kids or I would die. I have lost 40 pounds in almost 2 months. I feel wonderful and I would recommend this to anyone I know. Please feel free to ask anything

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