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Guacamole

Um programa de três meses é capaz de fazer você reprogramar seu corpo e sua mente aos poucos para abandonar de vez os hábitos que te fazem engordar

panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Panquecas salgadas de brócolis

panquecas de brócolis. 2 cabeças médpanquecade brócoliias de brócolisp (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Pode-se fazer opção vegetariana - Cestinhas de com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

Conheça o infográfico sobre Cortes de carnes e o melhor preparo para cada tipo

(PG) Conheça o infográfico sobre Cortes de carnes e o melhor preparo para cada tipo

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Acabou-se o tempo em que salada era sinônimo de comida ruim. Salada é tudo de bom e eu AMO! Além de ser uma refeição super prática e versátil, dá para combinar de diversas formas. Eu sou super fã das saladinhas…

Esse suflê detox de brócolis é muito nutritivo e ajuda a acabar com inchaço, controlar a fome e entrar em forma!  Veja a receita: http://luciliadiniz.com/sufle-de-brocolis-aromatizado-com-limao/

Suflê de brócolis aromatizado com limão Estas árvores em miniatura podem tudo: seu uso tem o poder de regular a digestão, proteger a saúde e até emagrecer. Confira esta receita com brócolis.

Legumes na Manteiga ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Legumes na Manteiga

Esse é um acompanhamento perfeito para todos os tipos de carnes (vermelha, frango, peixe). Se tem um jeito bom de comer legumes para mim é esse! Amo! E o melhor: não dá trabalho algum para fazer, q… Mais

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

(AVOCADO MOUSSE) MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e…

RATATOUILLE - Deliciosa receita de ratatouille . Legumes assados em molho de tomate, prefeito para acompanhamento | temperando.com #ratatouille #acompanhamento #receita

Receita de um delicioso ratatouille. Vegetais intercalados com um delicioso molho de tomate em uma apresentação linda que vai ser a atração da sua refeição.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

Salada de Bacalhau do Luís Miranda enviada por Tamanho Família no dia 16/09/2016

Salada de Bacalhau do Luís Miranda

A Bacalhoada Fácil é uma receita salgadosportuguesa deliciosasa, adaptada ao gosto do brasileiro. Faça para a família e receba muitos elogios! Veja Também: Bacalhau

picanha ao vinho tinto com batata no dia 22/05/2014

Picanha ao vinho tinto com batata

A melhor quiche de alho poró, Blog da Mariah

A Quiche de Alho Poró é uma opção leve, deliciosa e prática para o seu lanche. Faça e confira! Veja Também: Quiche de Frango Cremoso Veja Também: Massa Eco Mais

Creme de Alho (ideal para pão de alho e acompanhamento de churrasco)

Creme de Alho para pão (4.5/5)

Pão de Alho: 1 colher (sopa) de manteiga amolecida, 1 colher (sopa) de colher (café) de pasta de alho, 1 colher (café) de pitadinha de sal Misture tudo até virar um creme. Corte os pães sem separar as fatias e espalhar, embrulhar em aluminio.

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Costelinhas de porco com molho de alho e mel - Veja a Receita:

[mp] Em uma tigela média misture o ketchup, mel, molho de soja e alho. Reserve. Tempore levemente as costeletas de porco de ambos os lados com sal e pimenta. Pincele cada costeleta com o molho para o reservado. Unte a grelha de churrasqueira ou Gri