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A hora de subir na balança é um pesadelo para muita gente.Se for o seu caso, já deve saber que não há caminho melhor do que uma dieta saudável e equilibrada.Temos uma sugestão que apresenta resultados rápidos, além de ajudar a desintoxicar o organismo.

Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade.Antes fosse apenas por beleza!

Está na realidade da maioria de nós brasileiros enfrentar o transporte público todos os dias. E fala sério, tem coisa mais chata do que andar de busão? Hoje nós prepararmos uma lista com 7 coisas para fazer no ônibus, assim sua viagem ficará menos maçante. #SevenList #Bus #Busão #Music #Séries #Netflix #Games #Cellphone #English #Estudy #Soneca #Livros #Ler #Trânsito #Art #Infográfico

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Receitas para regularizar o intestino são bastante solicitadas pelos nossos leitores.Nós já publicamos algumas excelentes.E a de hoje também é muito boa.É uma receita simples, são apenas três ingredientes.

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A aveia é um alimento extraordinário.São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração.Para muitos, basta o consumo diário de 60 gramas de aveia para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.

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