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Síndrome do Pânico, medo, estresse, ansiedade, cotidiano, distúrbio

Síndrome do Pânico, medo, estresse, ansiedade, cotidiano, distúrbio

A preocupação gera estresse e ansiedade, mas é um mal muito presente neste tempo.Tornando-se um hábito, nos fará infelizes.Há quem acredite que preocupação é uma forma de amadurecimento, mas isso não é certo, uma vez que não temos controle do nosso futuro.

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Infográfico: dicas de empresários sobre como lidar com o estresse

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Dicas úteis de como evitar o estresse no trabalho! #infográfico #saúde #produtividade

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Estresse, ansiedade pode levar ao ranger dos dentes

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O estresse é um dos males mais comuns do ser humano. Porém alguns alimentos contêm substâncias capazes de amenizar seus sintomas. Conheça alguns deles!!!  :)

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Bruxismo (Foto: ThinkStock)

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Pesquisas científicas comprovam que a prática de exercícios físicos pode ajudar a prevenir ou até mesmo tratar problemas e doenças emocionais, como o estresse, a depressão e a síndrome do pânico. Por isso, o Minha Vida conversou com especialistas que deram dicas sobre como combater esses transtornos praticando exercícios.

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Você está fazendo tudo certo para dormir bem? | Minha Vida

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Psiquiatra Zona Sul

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