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A dieta dos días

A dieta dos días

O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

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Saiba mais sobre estes incríveis alimentos vermelhos que podem te ajudar na sua…

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Se um dia você pensar em desistir da gente, lembre-se do que nos manteve juntos até agora. E claro, se um dia o mundo te der as costas, não se esqueça que o meu coração, minhas mãos estendidas e o meu colo serão sempre seus.   —  Rogério Oliveira  https://br.pinterest.com/dossantos0445/

Se um dia você pensar em desistir da gente, lembre-se do que nos manteve juntos até agora. E claro, se um dia o mundo te der as costas, não se esqueça que o meu coração, minhas mãos estendidas e o meu colo serão sempre seus. — Rogério Oliveira https://br.pinterest.com/dossantos0445/

81 Quilo (s) de de carne para bife  Tempero a gosto sal, salsinha, alho e pimenta 2  ovos 1 Xícara (s) de chá de Leite Farelo de aveia (para empanar)Corte os bifes e tempere Passe-os no farelo de aveia uma vez Em uma refratária misture os ovos e acrescente o leite Passe os bifes na mistura dos ovos e passe

Bife empanado na aveia

81 Quilo (s) de de carne para bife Tempero a gosto sal, salsinha, alho e pimenta 2 ovos 1 Xícara (s) de chá de Leite Farelo de aveia (para empanar)Corte os bifes e tempere Passe-os no farelo de aveia uma vez Em uma refratária misture os ovos e acrescente o leite Passe os bifes na mistura dos ovos e passe

Que tal aprender uma receita deliciosa de queijo?Ela é à base de leite, iogurte e limão.Se você busca uma dieta saudável, mas não abre mão da variedade de alimentos saborosos, com certeza vai amar esta matéria.

Se você tem 1 litro de leite, 1 iogurte e meio limão, pode preparar o melhor queijo caseiro!

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Receitas Salgadas Low Carb | receita rápida e fácil para perder peso com low carb, mude o recheio conforme seu gosto!

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Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

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Receita muito fácil de pão sem glúten e sem lactose de liquidificador | Cura pela Natureza.com.br

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Muito versátil, o molho de iogurte é mais fácil de fazer do que pensa. Dizemos-lhe como neste passo-a-passo.

Molho de iogurte em 4 passos

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