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Nove formas de consumir proteínas sem nem chegar perto de carnes

Não faltam opções entre os brotos - Foto: Getty Images

How to Guacamole #chalkboard #inspirations #chalkboard_mx

Como faz: vinagrete de hortelã

Com um sabor incrível, este vinagrete vai muito bem com salada, carnes, peixes, kibe e o que mais a sua imaginação permitir

Receita de Maionese Caseira

Salada Quente de Salmão - https://www.receitassimples.pt/salada-quente-de-salmao/

Creamy Spinach Bake

Creamy Spinach Casserole Breakfast Bake Recipe. This creamed spinach will make a vegetable lover out of anyone! A delicious comfort food classic of a side dish to pair with anything for dinner. Pork, chicken, fish -- everything goes well with this delicious dish!

Recipe Inspiration: Pearl (Israeli) Couscous Salads

Couscous Salads • Citrus: Lemon, lime, or orange zest and juice • Nuts: Walnuts with orange zest, or almonds with lemon • Herbs: Basil, chives, mint, and fried sage are all good. • Cheese! • A little bacon, if you want some meat. • Good olive oil and a little vinegar for a simple dressing is also very good.

Salada Mexicana de Feijão Preto e Milho. Uma salada diferente, bem mexicana. Uma delicia para servir com tortilhas. Fica perfeito como entrada.

Buffalo Chicken Dip

Buffalo frango Dip - cremoso, picante, bem extravagante. Grande com chips ou varas veggie e tão fácil, basta misturar e assar! natashaskitchen

Espinafre está entre os vegetais ricos em proteínas e indicados para os vegetarianos