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Blog da Dona Sonia (Suné): MINI PANQUECAS DE ABOBRINHAS Ingredientes 4 a 5 abobrinhas raladas no ralo grosso sal 4 ovos 1 dente de alho picadinho 1\2 de xícara farinha de trigo 3 colheres de  queijo parmesão ralado 1 cebola bem picadinha  Modo de preparo Rale  as abobrinhas e coloque numa peneira, polvilhe com o sal e misture bem. Coloque um peso por cima e deixe “desidratar” por uns 15 minutos. Bata os ovos com o alho e junte a farinha, o queijo e a cebola. Acrescente as abobrinhas. Frite…

Eu tenho esta receita guardada comigo há algum tempo e estava com muita vontade de experimentar. Fiz e vou dizer que foi ótimo o resultado...

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ofe o cuscuz e adicione as raspas de limão, o ras-elhanout, o grão-de-bico, a cenoura e as ervas. Acerte o sal e regue com azeite.

Filé de frango à borboleta com cuscuz marroquino

Comece a semana sem culpa, com saladinha caprese na entrada e creme de manga na sobremesa. Não tem todos os ingredientes para o cuscuz marroquino que acompanha o frango? Sem stress: o bom desse prato é que você incrementa a receita com o que tiver em mãos

Suco, sorvete e shake: aprenda três receitas fáceis que são a cara do verão #eu-atleta

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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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