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Bom dia!  Hoje é dia de workshop  de alimentação funcional detoxificante e anti-inflamatória na @bioparadigma e começamos já o dia com panquecas de gengibre e canela

Bom dia! Hoje é dia de workshop de alimentação funcional detoxificante e anti-inflamatória na @bioparadigma e começamos já o dia com panquecas de gengibre e canela

Bom dia   Aproxima-se o final da semana e eu não poderia começar melhor do que com estas ma-ra-vi-lho-sas panquecas! Para fazer as panquecas simplesmente triturei meia banana meio copo de bebida vegetal e meio copo de flocos de aveia. Verti para a frigideira e deixei cozinhar dos dois lados. Depois foi só servir com frutinha um fiozinho de xarope de ácer e sementes de chia   Mais logo temos workshop de alimentação sem glúten na @bioparadigma e amanhã temos showcooking no evento A caminho dos…

Bom dia Aproxima-se o final da semana e eu não poderia começar melhor do que com estas ma-ra-vi-lho-sas panquecas! Para fazer as panquecas simplesmente triturei meia banana meio copo de bebida vegetal e meio copo de flocos de aveia. Verti para a frigideira e deixei cozinhar dos dois lados. Depois foi só servir com frutinha um fiozinho de xarope de ácer e sementes de chia Mais logo temos workshop de alimentação sem glúten na @bioparadigma e amanhã temos showcooking no evento A caminho dos…

Bom dia! Muito obrigada pelas vossas mensagens no último post é bom saber que estamos juntos  Hoje preparei uma panqueca de cacau com fruta para o pequeno-almoço.  Para a panqueca: -1/2 copo de leite vegetal -1/2 copo de aveia -1/2 banana -1 colher de chá de cacau magro em pó  Aproveito para partilhar que hoje temos workshop de refeições sem glúten na @bioparadigma !  Tenham um feliz dia

Bom dia! Muito obrigada pelas vossas mensagens no último post é bom saber que estamos juntos Hoje preparei uma panqueca de cacau com fruta para o pequeno-almoço. Para a panqueca: -1/2 copo de leite vegetal -1/2 copo de aveia -1/2 banana -1 colher de chá de cacau magro em pó Aproveito para partilhar que hoje temos workshop de refeições sem glúten na @bioparadigma ! Tenham um feliz dia

Bom dia! Espero que o feriado tenha sido muito bem aproveitado  Aqui vai o meu almoço de hoje: batata-doce lentilhas arroz e couve-flor  Tenham um bom dia!

Bom dia! Espero que o feriado tenha sido muito bem aproveitado Aqui vai o meu almoço de hoje: batata-doce lentilhas arroz e couve-flor Tenham um bom dia!

Iogurte vegetal com fruta e a minha "compota" de frutos vermelhos para começar bem o dia!  Tenham um feliz domingo

Iogurte vegetal com fruta e a minha "compota" de frutos vermelhos para começar bem o dia! Tenham um feliz domingo

É mousse de chocolate? É gelado de chocolate? Ou serão os dois? Descubram no blogue   #vegan #vegetarian #chocolate #recipe #vegansofig #veganfood #vegano #vegetariano

É mousse de chocolate? É gelado de chocolate? Ou serão os dois? Descubram no blogue #vegan #vegetarian #chocolate #recipe #vegansofig #veganfood #vegano #vegetariano

Preparação da ceia de Natal - parte 1!

Preparação da ceia de Natal - parte 1!

Bom dia e Feliz dia da Mulher! Por aqui começamos o dia com estas papas aveia: - 4 c.sopa de flocos de aveia - 1 copo de bebida vegetal Depois de estarem 3 minutos no microondas acrescentei: - 1 tangerina pequena - 1 c. chá de manteiga de amêndoa - framboesas - sementes de chia  Tenham um feliz dia

Bom dia e Feliz dia da Mulher! Por aqui começamos o dia com estas papas aveia: - 4 c.sopa de flocos de aveia - 1 copo de bebida vegetal Depois de estarem 3 minutos no microondas acrescentei: - 1 tangerina pequena - 1 c. chá de manteiga de amêndoa - framboesas - sementes de chia Tenham um feliz dia

Aqui está o prato principal: empadão de lentilhas com grelos salteados batata doce e broa de milho!

Aqui está o prato principal: empadão de lentilhas com grelos salteados batata doce e broa de milho!

Bons dias  De volta às papas de aveia!  Utilizei: 1 copo de leite vegetal 4 c. sopa de flocos de aveia  Levei a cozinhar e depois acrescentei banana frutos vermelhos canela sementes e um pouquinho de xarope de ácer.  Tenham um feliz dia

Bons dias De volta às papas de aveia! Utilizei: 1 copo de leite vegetal 4 c. sopa de flocos de aveia Levei a cozinhar e depois acrescentei banana frutos vermelhos canela sementes e um pouquinho de xarope de ácer. Tenham um feliz dia

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