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Panquecas com uma cobertura diferente: mistura de iogurte vegetal com manteiga de amêndoa  Fica muito bom!  Para as panquecas: 1 copo de bebida vegetal 1 copo de flocos de aveia 1 banana  É só triturar e cozinhar as panquecas na frigideira.  Tenham um feliz dia

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Muitos bons dias   Que tal começar o dia com umas panquecas quentinhas e uma maravilhosa compota de frutos vermelhos que se faz sem açúcar e em 5 minutos?  Para fazer esta compota basta juntar frutos vermelhos e sementes de chia. Sim sementes de chia!  Primeiro trituram-se os frutos vermelhos (eu usei 1/4 copo). Depois junta-se sementes de chia (1 colher de sopa). Mexe-se bem e deixa-se a repousar por 5 minutos até que as sementes inchem e transformem o preparado numa espécie de pudim. Está…

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Quando a banana e a manteiga de amendoim se juntam num pão: yummy  - When peanut butter meets banana on a bread: yummy   #peanutbutter #banana #bread #manteigadeamendoim #veganfood #vegetarian #vegano #vegetariano

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O passo-a-passo do banana bread no meu insta stories  Tenham um excelente domingo!

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Bom dia! Hoje começo com estas maravilhosas panquecas de aveia com maçã e canela   A receita das panquecas é a que está no blogue. Para a cobertura simplesmente cozi uma maçã pequena partida as cubos num pouco de água com canela em pó! Aprovam?? Tenham um bom domingo

Bom dia! Hoje começo com estas maravilhosas panquecas de aveia com maçã e canela A receita das panquecas é a que está no blogue. Para a cobertura simplesmente cozi uma maçã pequena partida as cubos num pouco de água com canela em pó! Aprovam?? Tenham um bom domingo

Quem quer banana bread? A receita está lá no blogue

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Bom dia  Aqui começamos o dia com um bolo da caneca de cacau com manteiga de amêndoa e frutinha. Não há como o dia correr mal depois de um pequeno almoço assim  Tenham uma excelente terça-feira.

Bom dia Aqui começamos o dia com um bolo da caneca de cacau com manteiga de amêndoa e frutinha. Não há como o dia correr mal depois de um pequeno almoço assim Tenham uma excelente terça-feira.

Pequeno-almoço para dois  Para as panquecas utilizei uma banana 1 copo de leite vegetal 1 copo de flocos de aveia e 1 colher de chá de cacau em pó. Depois foi só triturar tudo cozinhar na frigideira e servir com fruta.  Tenham um excelente fim de semana

Pequeno-almoço para dois Para as panquecas utilizei uma banana 1 copo de leite vegetal 1 copo de flocos de aveia e 1 colher de chá de cacau em pó. Depois foi só triturar tudo cozinhar na frigideira e servir com fruta. Tenham um excelente fim de semana

Bom dia! Hoje experimentei uma receita nova: papas de aveia com sabor a bolo de cenoura!  São muito cremosas e têm um sabor fantástico. Mal posso esperar por partilhar a receita com vocês

Bom dia! Hoje experimentei uma receita nova: papas de aveia com sabor a bolo de cenoura! São muito cremosas e têm um sabor fantástico. Mal posso esperar por partilhar a receita com vocês

Bom dia! Muito obrigada pelas vossas mensagens no último post é bom saber que estamos juntos  Hoje preparei uma panqueca de cacau com fruta para o pequeno-almoço.  Para a panqueca: -1/2 copo de leite vegetal -1/2 copo de aveia -1/2 banana -1 colher de chá de cacau magro em pó  Aproveito para partilhar que hoje temos workshop de refeições sem glúten na @bioparadigma !  Tenham um feliz dia

Bom dia! Muito obrigada pelas vossas mensagens no último post é bom saber que estamos juntos Hoje preparei uma panqueca de cacau com fruta para o pequeno-almoço. Para a panqueca: -1/2 copo de leite vegetal -1/2 copo de aveia -1/2 banana -1 colher de chá de cacau magro em pó Aproveito para partilhar que hoje temos workshop de refeições sem glúten na @bioparadigma ! Tenham um feliz dia

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