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É hoje

É hoje

A base da dieta mediterrânica são os vegetais e as frutas

De todas as dietas que abundam, sobretudo nesta altura do ano, aquela que promove mais saúde e bem-estar é a mediterrânica. &etilde;

No próximo dia 18 estarei no Seminário Planeamento de refeições vegetarianas para crianças em restauração colectiva em Quarteira.  A inscrição é gratuita  Apareçam!

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Como fazer Rolê de Frango com Maçã. Receita do Blog Pimenta no Reino.                                                                                                                                                                                 Mais

Rolê de frango com ricota, maçã e amêndoas

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Veja como pode melhorar o seu pequeno-almoço com as nossas sugestões. É mais simples do que possa imaginar!

Dicas para um pequeno-almoço saudável

Fique a conhecer a informação nutricional de um pequeno-almoço saudável e nutritivo. A melhor maneira de começar o seu dia!

Rabanetes cozidos

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

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