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Como desintoxicar o corpo e a mente através da respiração

Você sabe o que o estresse faz com o seu corpo? Fique atento(a)

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É comprovado que a maneira como respiramos pode ajudar a nos acalmar e reduzir o nervosismo. Sete técnicas de respiração para mandar a ansiedade para bem longe.

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Exercícios de respiração e visualização para revigorar o corpo

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