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Bolo

Bolo

Receita: Gelatina zero de qualquer sabor (Eu usei de maracuja) faz ela normal mais ao invés de água coloca leite. Mousse: 1 Iogurte Natural Desnatado, 1/2 xícara de leite desnatado, 4 Cs de leite em pó desnatado e um suco clight qualquer sabor.. Bate tudo no liquidificador por uns 2 min coloca num recipiente e deixa na geladeira por umas 2 horas.

Receita: Gelatina zero de qualquer sabor (Eu usei de maracuja) faz ela normal mais ao invés de água coloca leite. Mousse: 1 Iogurte Natural Desnatado, 1/2 xícara de leite desnatado, 4 Cs de leite em pó desnatado e um suco clight qualquer sabor.. Bate tudo no liquidificador por uns 2 min coloca num recipiente e deixa na geladeira por umas 2 horas.

canja-low-carb-blog-da-mimis-michelle-franzoni-1

Canja de galinha low carb

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Dieta Dukan - Cardápio Fase Ataque

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Panqueca de Omelete

Panqueca de Omelete

Para fazer esta “panqueca” você faz uma omelete bem fininha e nem sequer tenta virar, só cobre com presunto e queijo ainda na frigideira, e enrola. | 12 receitas de 15 minutos para você comer direitinho em 2017

Panqueca

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Bolinho de Abobrinha: 4 Col. de sopa de farelo de aveia 2 Col. de sopa de farelo de trigo 2 abobrinhas médias 1 ovo 1 Col. de sopa de leite em pó desnatado 2 Punhados de sal 1/2 Copo de salsinha picada 1/2 Copo de cebolinha picada

Bolinho de Abobrinha: 4 Col. de sopa de farelo de aveia 2 Col. de sopa de farelo de trigo 2 abobrinhas médias 1 ovo 1 Col. de sopa de leite em pó desnatado 2 Punhados de sal 1/2 Copo de salsinha picada 1/2 Copo de cebolinha picada

Receitas da Dieta Dukan: Muffins de Сhocolate Dukan FASE CRUZEIRO E CONSOLIDAÇÃO

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Pão de Queijo Dukan

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Bolo sem farelo

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