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Puré de couve-flor e cenoura

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Three Fat Ladies: Caril vermelho de frango com líchias

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Hambúrgueres de grão-de-bico, todu fumado e coentros | The Love Food

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Massa de pizza feita com couve-flor. Deliciosa e sem glúten!

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Three Fat Ladies: Hummus bi tahini

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Estufado de couve-roxa e maçã

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Stuffed Squash

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Caldo de mancarra by ilacerda, via Flickr

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Three Fat Ladies: Salada de polvo à minha maneira

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Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

Torta de Abobrinha

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

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