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Fim da jornada! - Diário do Queijo

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Seja mirabolante ou minimalista, o importante é que o bullet journal vai ser todo seu.

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Esta dupla de páginas com hábitos e metas não tem segredo, mas é pura fofura. | 15 diários em tópico da vida real para te inspirar a começar um

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Postei esse texto  com ideias pra melhorar o uso do Bullet Journal e vieram me perguntar como é esse método e como usar, decidi faz...

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Seja mirabolante ou minimalista, o importante é que o bullet journal vai ser todo seu.

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Uma hora de exercícios físicos diminui o risco de doenças  Você sabia que uma hora de exercício físico diário é de extrema importância para proteção contra os riscos associados à jornada de trabalho que hoje, para diversas pessoas, é em média de oito horas sentado em frente ao computador. Atualmente, a correria do dia a dia faz com que as horas sedentárias sejam cada vez maiores e esses hábitos prejudicam demais a saúde.  O exercício físico é um dos principais moduladores epigenéticos do…

Uma hora de exercícios físicos diminui o risco de doenças Você sabia que uma hora de exercício físico diário é de extrema importância para proteção contra os riscos associados à jornada de trabalho que hoje, para diversas pessoas, é em média de oito horas sentado em frente ao computador. Atualmente, a correria do dia a dia faz com que as horas sedentárias sejam cada vez maiores e esses hábitos prejudicam demais a saúde. O exercício físico é um dos principais moduladores epigenéticos do…

Seja mirabolante ou minimalista, o importante é que o bullet journal vai ser todo seu.

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Quem é que todos os anos compra uma agenda para tentar ser organizado e acaba por usá-la durante duas semanas e nunca mais tocam nela e des...

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