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Panqueca fit banana e aveia

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

[ingrediente] batatas fatiadas *Azeite de oliva extra virgem dentes de alho picadinho *Temperos e sabores à vontade xícara de queijo parmesão *Sal a gosto *Salsinha, cebolinha e verdinhos à la vontè

10 delícias veganas para você cozinhar já

Tortinha de banana | 10 receitas sem carne que vão te mostrar novos horizontes culinários

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

Panqueca Fit

Receita de Panqueca Fit fácil e com ingredientes práticos para comer qualquer hora do dia! Vem ver!

Pão de Queijo Fit

Pão de Queijo Fit: 1 ovo, 1 cs polvilho doce, 1 cs polvilho azedo, 2 colheres de queijo cottage, temperos. Misture tudo, coloque em forminhas e leve ao forno na temperatura máxima e pré aquecido por 20 min.

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Minha mãe me telefonou toda maravilhada com esse bolo que ela viu num programa de TV, principalmente porque não leva farinha, nem leite e nem açúcar, e pasmem: é uma delícia e muito simples de se f…

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

bolo_sem-açucar

Um lanchinho ou almoço light

Panquecas frias de Frango com Alface, perfeito para quem não está com muita fome e quer comer algo leve. Clique na imagem para ver a receita no blog Manga com Pimenta.

Bolo de banana diet

Bolo de banana diet. Receita não leva açúcar e tem apenas 67,9 calorias por porção - 1 banana nanica, (média) em fatias, 4 colheres de sopa bem cheias de farinha de trigo, 1 ovo, 40 gotas de adoçante que possa ir ao fogo, 1 xícara de leite desnatado, 1 colher de sobremesa de margarina light derretida, 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, Canela em pó a gosto