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Cuidados com os cabelos e pele no verão {sol, piscina e mar}:A gente sabe que no verão precisamos redobrar os cuidados com os cabelos e a pele. Além de mantê-los hidratados para amenizar os danos que o cloro e o sal do mar causam, é preciso protegê-los dos raios UV com um bom protetor solar. Saiba tudo sobre a linha da Elseve Loreal para proteger, hidratar e nutrir os cabelos ou a pele!

Cuidados com os cabelos e pele no verão {sol, piscina e mar}:A gente sabe que no verão precisamos redobrar os cuidados com os cabelos e a pele. Além de mantê-los hidratados para amenizar os danos que o cloro e o sal do mar causam, é preciso protegê-los dos raios UV com um bom protetor solar. Saiba tudo sobre a linha da Elseve Loreal para proteger, hidratar e nutrir os cabelos ou a pele!

A busca por bem-estar (wellness) e mais qualidade de vida por meio de um estilo de vida saudável, com a prática de exercícios e alimentação equilibrada.

Wellness: a busca pela saúde e pelo bem-estar

A busca por bem-estar (wellness) e mais qualidade de vida por meio de um estilo de vida saudável, com a prática de exercícios e alimentação equilibrada.

Treino funcional com a Wingsesportes: além de abdominais, agachamentos, pular corda, entre outros, o treino também tem movimentos de luta com golpes de Muay Thai.

Treino funcional com a Wingsesportes

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O que é importante para atingir a boa forma? O que você acha que é mais importante para alcançar a boa forma: atividade física, alimentação ou motivação? Qual é, então, a verdadeira função do exercício físico?

O que é importante para atingir a boa forma

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Protetor+solar+para+o+verão

Protetor solar para o verão. Confira as dicas e proteja a sua pele!

Conhecendo o DPNY em Ilhabela: o arquipélogo de Ilhabela tem 348km² e o DNPY fica localizado na Praia do Curral, um lugar muito tranquilo, com o mar super calmo e uma paisagem linda. Foi maravilhoso ver o pôr do sol de lá!

Conhecendo o DPNY em Ilhabela

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Participei da Spin Open Air com a Tirolez em um heliponto, em São Paulo. Foi incrível, veja os detalhes no blog!!!

Spin Open Air com Tirolez

Participei da Spin Open Air com a Tirolez em um heliponto, em São Paulo. Foi incrível, veja os detalhes no blog!!!

Roteiro e dicas para conhecer Curitiba: essa é a capital mais verde do país, é surpreendente como a natureza está presente na cidade grande e o tanto de parques lindos que existem. Aqui você encontra dicas e roteiro de passeios para fazer na capital paranaense.

Roteiro e dicas para conhecer Curitiba. Confira no blog!

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O que fazer em Belém do Pará? O estado do Pará é muito rico em cultura, natureza, história e gastronomia, que por sinal é bem diferente. Ali você fica com um pé na Floresta Amazônica e outro na cidade, o contraste é muito grande entre a beleza natural e a região que sofreu a ação do homem.

O que fazer em Belém do Pará

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Gente, como passou rápido, esse é o último post de 2014!!! Todo final de ano entro naquela onda de pensamentos ∼ e creio que você também ∼, chegando a fazer algumas promessas para o próximo ano. Pode ser até clichê, mas não tem jeito, os desejos de melhorias para a nossa vida são quase unânimes, muitos …

Promessas para o Ano Novo

Gente, como passou rápido, esse é o último post de 2014!!! Todo final de ano entro naquela onda de pensamentos ∼ e creio que você também ∼, chegando a fazer algumas promessas para o próximo ano. Pode ser até clichê, mas não tem jeito, os desejos de melhorias para a nossa vida são quase unânimes, muitos …

Vibe Fitness: tem dias que troco o meu treino por treinos especiais com equipes super motivadas e cheias de energia. Confira super dicas para praticar ciclismo indoor e super yoga em São Paulo!

Vibe Fitness

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Trancoso: passeios, praias, natureza e pousada Villas de Trancoso.

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Fitness+Experience:+Funcional+em+Dupla

Fitness Experience: Funcional em Dupla

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Looks confortáveis para viajar ~ a cada viagem um desafio: pensar nos looks que usaremos nos próximos dias! Uma coisa eu sempre tenho na cabeça: ser objetiva e escolher roupas, sapatos e acessórios confortáveis para conseguir realmente relaxar a aproveitar o passeio.

Looks confortáveis para viajar

Looks confortáveis para viajar ~ a cada viagem um desafio: pensar nos looks que usaremos nos próximos dias! Uma coisa eu sempre tenho na cabeça: ser objetiva e escolher roupas, sapatos e acessórios confortáveis para conseguir realmente relaxar a aproveitar o passeio.

Termogênicos naturais para acelerar o metabolismo: quem já fez dieta, pelo menos uma vez na vida, já ouviu falar no poder que os termogênicos têm de acelerar o metabolismo, aumentando a temperatura corporal e a queima de gordura. Eu sempre consumi alimentos com esse poder porque eles realmente ajudam no processo de emagrecimento…

Termogênicos para acelerar o metabolismo

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