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Bolinho de cenoura 1 ovo 2 cs farinha de quinoa 2 cs cenoura ralada 2 cs leite em ...

Bolinho de cenoura 1 ovo 2 cs farinha de quinoa 2 cs cenoura ralada 2 cs leite em ...

WEBSTA @ receitasdicastreino - MINI HAMBÚRGUER DE ATUM LIGTH COM QUINOA!!! Receita: @projetokawfitness É ligth e mega simples de fazer anota aí e faça no seu final de semana.. ✔️ 2 latas de atum ligth sólido✔️4 colheres de sopa de quinoa em flocos ✔️2 ovos ✔️1 dente de alho espremido ✔️salsinha e cebolinha a gosto ✔️sal a gosto.Preparo: Misture todo os ingredientes numa tigela,aí depois vai moldando os mini hambúrguer com as mãos, ou então se vc tiver o modelador de hambúrguer faça com ele…

WEBSTA @ receitasdicastreino - MINI HAMBÚRGUER DE ATUM LIGTH COM QUINOA!!! Receita: @projetokawfitness É ligth e mega simples de fazer anota aí e faça no seu final de semana.. ✔️ 2 latas de atum ligth sólido✔️4 colheres de sopa de quinoa em flocos ✔️2 ovos ✔️1 dente de alho espremido ✔️salsinha e cebolinha a gosto ✔️sal a gosto.Preparo: Misture todo os ingredientes numa tigela,aí depois vai moldando os mini hambúrguer com as mãos, ou então se vc tiver o modelador de hambúrguer faça com ele…

Estas árvores em miniatura podem tudo: seu uso tem o poder de regular a digestão, proteger a saúde e até emagrecer. Confira esta receita com brócolis.

Suflê de brócolis

Estas árvores em miniatura podem tudo: seu uso tem o poder de regular a digestão, proteger a saúde e até emagrecer. Confira esta receita com brócolis.

Gente fico tão feliz quando alguém faz uma receita minha e gosta.. Esse p

Gente fico tão feliz quando alguém faz uma receita minha e gosta.. Esse p

3 ovos  5 bananas bem maduras  2 xícaras de aveia (Se você tem intolerância ao glúten, substitua a aveia pela quinua)  1 copo de damasco picado  1/2 copo de nozes picadas  1/2 copo de uva passa  1/2 copo de ameixa preta picada  1 colher de sopa de fermento em pó

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha

3 ovos 5 bananas bem maduras 2 xícaras de aveia (Se você tem intolerância ao glúten, substitua a aveia pela quinua) 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó

WEBSTA @ blogdadrika - Guardem essa receita MARAVILHAAA: ✔amasse 1 banana ✔adicione 1 cs de farelo de aveia ✔1 cs de cacau em pó ✔3 gotas adoçante ✔1 cc de fermento em pó ✔misture tudo e coloque no microondas por 2 min (como nao tenho cacau em pó usei nescau light e nao precisou do adoçante) - ficou perfeito e o marido pediu bis! Usei como cobertura geleia de morando e o outro a cobertura foi requeijão! Façam e me contem o q acharam! #blogdadrika

WEBSTA @ blogdadrika - Guardem essa receita MARAVILHAAA: ✔amasse 1 banana ✔adicione 1 cs de farelo de aveia ✔1 cs de cacau em pó ✔3 gotas adoçante ✔1 cc de fermento em pó ✔misture tudo e coloque no microondas por 2 min (como nao tenho cacau em pó usei nescau light e nao precisou do adoçante) - ficou perfeito e o marido pediu bis! Usei como cobertura geleia de morando e o outro a cobertura foi requeijão! Façam e me contem o q acharam! #blogdadrika

Pasta de berinjela e torradas

Pasta de berinjela e torradas

WEBSTA @ blogdatamys - CESTINHAS DE PASTA DE AMENDOIM PROTÉICAOlá, amores a receita de hoje foi expirada na receita da @30bem ,super aprovado!✔😋 __  Sobremesa deliciosa,saudável e muito prática de fazer, fica tão cremoso!😍 _ _A pasta de amendoim e whey protein eu adquirir na promoção lá na loja online @Dayleonsports e ainda pode usar meu cupom🎫 BLOGDATAMYS 🏷  para ganhar 10% de desconto.Corre lá na @dayleonsports e adquira esses produtos!Estamos elaborando uma super novidade para vocês…

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Bolo gelado

Bolo gelado (4.8/5)

Bolo gelado

WEBSTA @ blogdatamys - BOLINHO MESCLADO DE BATATA DOCEReceita:@BlogdatamysOlá,amores boa tarde!😉 Meu primeiro lanchinho da tarde,foram esses bolinhos que vinheram de cara nova, super deliciosos e nutritivos.__ 🔷INGREDIENTES:_🔸1 colher de farinha de batata doce(uso da marca @sucodaterra) _🔸1 ovo e 1 clara _🔸1 cchá de óleo de coco _🔸 1 colher de açúcar demerara ou adoçante.🔸1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio __RECHEIO:_🔹1 colher de cacau 100%🔹2 cs de leite em pó desn🔹2 cs…

WEBSTA @ blogdatamys - BOLINHO MESCLADO DE BATATA DOCEReceita:@BlogdatamysOlá,amores boa tarde!😉 Meu primeiro lanchinho da tarde,foram esses bolinhos que vinheram de cara nova, super deliciosos e nutritivos.__ 🔷INGREDIENTES:_🔸1 colher de farinha de batata doce(uso da marca @sucodaterra) _🔸1 ovo e 1 clara _🔸1 cchá de óleo de coco _🔸 1 colher de açúcar demerara ou adoçante.🔸1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio __RECHEIO:_🔹1 colher de cacau 100%🔹2 cs de leite em pó desn🔹2 cs…

WEBSTA @ ale_comerbem - Sem filtro nenhum!Brownie de maçã e amêndoas feito no microondas, Sem lactose e sem glúten. Um caso de amor com meu café-da-manhã de hoje!1/2 maçã com casca1/3 copo de água1 csopa de mel1 csopa cheia de farinha de arroz1 csopa de farinha de linhaça1 csopa cheia de farinha de amêndoas1 ovo1 ccha de fermento.No liquidificador bata meia maçã com casca com 1/3 de copo de água e 1 csopa de mel. Depois ponha o líquido numa vasilha e acrescente os secos até f...

WEBSTA @ ale_comerbem - Sem filtro nenhum!Brownie de maçã e amêndoas feito no microondas, Sem lactose e sem glúten. Um caso de amor com meu café-da-manhã de hoje!1/2 maçã com casca1/3 copo de água1 csopa de mel1 csopa cheia de farinha de arroz1 csopa de farinha de linhaça1 csopa cheia de farinha de amêndoas1 ovo1 ccha de fermento.No liquidificador bata meia maçã com casca com 1/3 de copo de água e 1 csopa de mel. Depois ponha o líquido numa vasilha e acrescente os secos até f...

Receitas Salgadas, Saudáveis, Fáceis e Práticas

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Bolinhos de aveia e amêndoa

Bolinhos de aveia e amêndoa

Bolos, bolinhos, bolachas e biscoitos acompanham os chás de Novembro. O frio acaba de se instalar e procuramos refúgio em refeições que nos aqueçam e

Comendo "bolo"de aniversário no café da manhã!!!

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Ver esta foto do Instagram de @ale_comerbem • 55 curtidas

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Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

Este é o melhor e mais fácil pão integral feito no liquidificador - adeus, pão de padaria!

Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.