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20 dicas contra a ansiedade

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60 curtidas, 1 comentários - Psicóloga - Emilly Coelho (@psicologaemillycoelho) no Instagram: “ Não tem problema em pedir ajuda.   #psicologiaclinica #emillycoelho  #instagood #me #followme…”

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movidos pela paz interior:

7 maneiras para controlar o estresse

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Passamos a vida toda ouvindo críticas e julgamentos das pessoas. Alguns válidos, outros desnecessários. Mas mesmo não sendo importantes, alguns desses comentários podem tirar aos poucos nossos sentimentos de valor próprio. Dê um basta nisso, confira 7 dicas para elevar sua autoestima.

7 dicas para elevar sua autoestima

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Minhas crises mais desesperadoras

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vai dar certo, mas eu estou aqui, mesmo que tudo dê errado.

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Controlar nossas emoções é prática. Difícil mas não impossível. O que me ajuda muito é o Yoga! Mesmo assim, não se cobre perfeição porque errar faz parte. Temos que aprender quando fugimos do controle...

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Glamour e cultura popular. Música, moda, decoração, tecnologia, curiosidades, natureza, luxo, futilidades e muito mais. Às vezes, um papo sério.

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Eu me sinto assim muitas vezes

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Deixa ir...

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