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Pudim de chocolate com biomassa

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Brownien de chocolate. Ingredientes • 3 xícaras de bebida vegetal; • 4 colheres de sopa de óleo de gisassol; • 2 ovos caipiras; • 2 xícaras de farinha de arroz; • 1 ½ xícara de semente de chia; • 1 colher de sopa de Stevita Forno e Fogão; • 1 colher de sopa de fermento em pó; • 1 ½ xícara de Chocolate em Pó Diet Stevita;

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Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

COCADA FIT DE COLHER  2 xícaras (chá) de coco fresco ralado  ½ Xícara de leite de coco 1 xícara (chá) de adoçante culinário 2 colheres (sopa) de creme de arroz (ou amido de milho)Canela em pau e cravos à gosto.

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Pudim de cocô ligth

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A Massa Podre Leve (Sem Glúten) derrete na boca, é deliciosa e bem mais levinha que a massa podre tradicional. Escolha o seu recheio preferido e mãos à mas

Receita de Massa Podre Leve (Sem Glúten

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No verão, nada melhor do que se refrescar com uma bebida gelada, saborosa e nutritiva! #repost • • • @nutricionistafernandamarques "Delicinhas cremosas mexem comigo, rs. Adoro opções práticas que ficam prontas em 2 minutos, saciam e dão aquela refrescada que o calor do Rio de Janeiro exige. 😜 Essa foi uma opção de sorvetinho, smoothie, shake (chamem como preferir) que fiz com 2 ingredientes. ▪️#DICA: use qualquer fruta congelada para dar cremosidade em preparações batidas ou goma xantana…

No verão, nada melhor do que se refrescar com uma bebida gelada, saborosa e nutritiva! #repost • • • @nutricionistafernandamarques "Delicinhas cremosas mexem comigo, rs. Adoro opções práticas que ficam prontas em 2 minutos, saciam e dão aquela refrescada que o calor do Rio de Janeiro exige. 😜 Essa foi uma opção de sorvetinho, smoothie, shake (chamem como preferir) que fiz com 2 ingredientes. ▪️#DICA: use qualquer fruta congelada para dar cremosidade em preparações batidas ou goma xantana…

2 bananas congeladas, 1/2 de manga gelada, 1/2 poupa de maracujá, 100ml de leite vegetal, adoçar com um pouco de mel. Liquidificar tudo.

2 bananas congeladas, 1/2 de manga gelada, 1/2 poupa de maracujá, 100ml de leite vegetal, adoçar com um pouco de mel. Liquidificar tudo.

leite condensado de leite de coco sem lactose!!!  1L de leite de coco 2 a 3 colheres de sopa de açúcar demerara (depende se gosta mais doce ou não) Modo de Fazer: Leve o leite de coco ao fogo e espere levantar fervura. Desligue o fogo e adicione o açúcar mexendo até se dissolver. Ligue o fogo novamente e espere até que o leite reduza pela metade. Então coloque em um recipiente, espere esfriar e leve à geladeira. Usar para fazer Cuscuz de Tapioca

Leite Condensado de Leite de Coco Sem lactose

leite condensado de leite de coco sem lactose!!! 1L de leite de coco 2 a 3 colheres de sopa de açúcar demerara (depende se gosta mais doce ou não) Modo de Fazer: Leve o leite de coco ao fogo e espere levantar fervura. Desligue o fogo e adicione o açúcar mexendo até se dissolver. Ligue o fogo novamente e espere até que o leite reduza pela metade. Então coloque em um recipiente, espere esfriar e leve à geladeira. Usar para fazer Cuscuz de Tapioca

Nhoque sem glúten, leite e ovo 500 gr Batatas (pode ser batata doce) 1c de margarina 1 xic. de amido de milho

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