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Iogurte vegetariano de fruta e sementes

Emagreça de forma deliciosa!

Aprenda a fazer estas delícias de aveia para um pequeno almoço saudável

Experimente já este hambúrguer de lentilhas e grão de bico!

As sementes de chia tiveram uma grande importância nas civilizações antigas: Mais, Incas e Aztecas. A sua importância era tanta que chegou a ser mesmo equivalente a dinheiro. Neste momento deve estar a questionar-se sobre o porquê de tanta importância? Pois bem estas sementes contêm: 15 vezes mais magnésio que os brócolos; 3 vezes mais ferro que … Continued

Esta leguminosa, extremamente rica em proteínas, raramente faz parte da nossa alimentação. Experimente esta receita original e disfrute dos benefícios dos tremoços. Ingredientes: 200 g de tremoços descascados 70g de azeite 20g de ketchup 1 dente de alho 1 maço de coentros pimento vermelho q.b. Mistures todos os ingredientes, excepto o azeite, e triture-os. A seguir junte-lhe um fio de azeite até obter a consistência desejada. Facebook Twitter Google+ Pinterest

Smoothie de maracujá com iogurte natural

Parmesan roasted carrots

Roasted Parmesan Carrots - savory, sweet and completely addicting!

Benefícios das sementes de cominhos