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Exercícios com peso corporal.

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Rutina de Calistenia para principiantes: Entrena con tu propio peso corporal

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Rutina de Calistenia para principiantes: Entrena con tu propio peso corporal

Una excelente opción para realizar tu entrenamiento es entrenar con tu peso corporal, esta modalidad de entrenamiento, conocida como calistenia nos permite entrenar en cualquier sitio aunque adicionalmente es muy recomendable