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Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together #infographic | Yoga Positions, Mom And and Yoga

5 Rituais Matinais para um dia mais produtivo!

Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

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O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

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Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).