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Refogar a cebola bem picada em azeite. De seguida juntar os espinafres e deixar cozinhar um pouco, mexendo de vez em quando. Temperar com sal e pimenta a gosto. Bater os ovos com as natas

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Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach Recipe: These muffins make a great breakfast, lunch, or a snack to pack up for work, school, or a picnic! Gluten free!

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Receita de Quiche de Frango Especial , Delicioso e fácil de fazer! Aprenda a Receita!

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A franciák pizzája sokkal egészségesebb és változatosabban elkészíthető, mint a hagyományos. Nagy előnye az is, hogy rengeteg zöldséget (nem mirelitet!) használnak hozzá.

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Biscoitinho de Parmesão 1 xícara de polvilho doce; 5 colheres (sopa) de parmesão ralado (de saquinho mesmo); 1 colher (sopa) bem cheia de manteiga ou margarina em temperatura ambiente; 2 colheres (sopa) de leite em temperatura ambiente; 1 ovo; 1 pitada de sal. Misture tudo até virar uma massa homogênea que desgrude das mãos. Pode ser que você precise de um pouquinho mais de leite ou de polvilho para atingir a consistência correta.

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Mini Swiss Chard Quiches - I added red pepper and used peperjack cheese.  Great!

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Quiche de Ricota com Espinafre ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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A Feast for the Eyes: Swiss Chard & Ricotta Crostata-- don't forget the Leeks!

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Receita de Torta de brócolis com queijo e bacon

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Φαντάσου ότι κάθεσαι στο μπαλκόνι, απολαμβάνοντας τον ήλιο και ένα κομμάτι τάρτα με χόρτα και Flair από τα χεράκια σου!

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