Explore Real Foods, Fitness, and more!

bolinhos crocantes de batata doce com frango | Nutricionista Rodolfo Peres

bolinhos crocantes de batata doce com frango | Nutricionista Rodolfo Peres

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Saiba mais.

Diets, Website, Camila, Podem Sou, Fresco, Probar, Nice, Gorgeous Body, Truths

bolinhos de couve-flor:  1- Separe 2 xícaras (chá) de couve-flor cozida e em pedacinhos, salsa a gosto, 1/2 xícara(chá) de cebola cortada, 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada, 1 ovo, 1/2 xícara(chá) de queijo (sua preferência) ralado e 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz integral. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e amasse bastante;  2- Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. O tempo para assar é de 15 a 20 minutos. Pronto!!   Fonte: skinnytaste

bolinhos de couve-flor: 1- Separe 2 xícaras (chá) de couve-flor cozida e em pedacinhos, salsa a gosto, 1/2 xícara(chá) de cebola cortada, 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada, 1 ovo, 1/2 xícara(chá) de queijo (sua preferência) ralado e 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz integral. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e amasse bastante; 2- Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. O tempo para assar é de 15 a 20 minutos. Pronto!! Fonte: skinnytaste

The Paleo Cupboard C  The Paleo Cupboard Cookbook - over 145 of the best Paleo recipes, meal plans, shopping lists and more!  https://www.pinterest.com/pin/442900944594782704/

Lose Weight and Feel Amazing! The Paleo Cupboard Cookbook - Over 145 of the best Paleo recipes, all in one cookbook! Includes full meal plans, shopping lists, cooking tips and more!

Berinjela Crocante no forno - diiirce

Berinjela Crocante no forno

Berinjela Crocante no forno - diiirce

Torço o nariz para esses modismos gastronômicos de fazer um prato com ingredientes totalmente diferentes do “original” e usar o mesmo nome (como a maionese de tofu, que de maionese mesm…

Purê de couve flor

Torço o nariz para esses modismos gastronômicos de fazer um prato com ingredientes totalmente diferentes do “original” e usar o mesmo nome (como a maionese de tofu, que de maionese mesm…

Lemon Pepper Cornflake-Crusted Tilapia  2 Tablespoons olive oil or cooking spray 1/3 cup all-purpose flour 1/2 teaspoon each salt and pepper (or to taste) 2 large eggs, lightly beaten 2 cups unsweetened cornflakes 1 Tablespoon lemon pepper 1 Tablespoon dried parsley, or 2 teaspoons fresh parsley, finely chopped 4 tilapia fillets, 4 ounces each, rinsed and patted dry 1 lemon, quartered

Lemon Pepper Cornflake-Crusted Tilapia

These Lemon Pepper Cornflake-Crusted Tilapia fillets are baked with crispy cornflakes to keep the fish moist, tender and low fat.

Batatas Rústicas--Se você estiver com pressa, cozinhe as batatas em água fervente por 6 minutos.(esta da foto, foi feita sem cozinhá-la antes, ela estava crua ao ir ao forno)

Batatas Rústicas

Normalmente faço essa batata com a casca, mas ela estava bem “machucadinha” e…

Aprenda a fazer LASSI: bebida indiana à base de iogurte - Priscila Di Ciero

Aprenda a fazer LASSI: bebida indiana à base de iogurte - Priscila Di Ciero

Pinterest
Search