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de Dieta e Receitas | Sua dieta mais fácil e gostosa

Quiche de Queijo Light da Talita Mello

Quiche de Queijo Light 1 Clara 1 Ovo Inteiro 100 Gramas de Requeijão Zero (ou light) 200 Gramas de Queijo Minas Frescal Zero

de CyberCook

Torta de Abobrinha

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

Quiche de queijo com orégano 2 ovos 200 Grama (s) de ricota (200 g é igual a meio pedaço da ricota inteira) 250 Grama (s) de queijo minas frescal (250g equivale a metade do queijo todo) 1 Copo (s) de requeijão de requeijão light 1 Pitada (s) de sal 1 Punhado (s) de orégano 2 Colher (es) de sopa de iogurte desnatado 1 Xícara (s) de chá de fermento em pó

Pão de Aveia e Linhaça | Máquina de Pão

de Casa de Valentina

FRENCH TOAST DE BANANA DE FORNO

French toast de banana ao forno. Veja mais: http://casadevalentina.com.br/blog/detalhes/french-toast-de-banana-de-forno--3233 #receita #recipes #casadevalentina

Mini-fritta's. Bata 7 ovos e 2 colheres de sopa de leite com um pouco de sal e pimenta. Unte uma forma de muffin para 12 pcs . Adicione o seu recheio favorito para , por exemplo, ervilhas com hortelã fresca , queijo de cabra, cogumelos salteados , bacon, queijo ralado , tomate cereja e pimentões e em seguida, divida a mistura de ovos sobre as cavidades . Asse por 15-20 minutos no forno a 180 ° C até ficar crocante e dourada. Deixe-os esfriar um pouco antes de retirar do molde.

Massa de Quiche ou Empada sem glúten: Ingredientes da massa 1 (xícara) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1/4 (xícara) de fécula de batata 2 colheres (sopa) de óleo de coco (ou manteiga ghee, que não tem lactose) 1 ovo 1 colher (chá) rasa de sal Água para dar o ponto

de Receitas Dukan

Bacalhau com requeijão cremoso

Receita de bacalhau com requeijão cremoso para a fase ataque dukan.