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Aveia e chia numa mistura mágica para você eliminar as gordurinhas da barriga!

Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo?Então temos uma receita maravilhosa para ajudar.Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer.

Dieta econômica: como congelar couve

Molho Branco Light - Blog da Mimis - A receita de hoje é da minha versão super light de molho branco.

Creme de milho light

Creme de milho light - Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar

Ingredientes: • 5 bananas prata maduras • 3 ovos • 1 xícara de café de adoçante em pó para forno e fogão (preferencialmente com sucralose) • 4 colheres (sopa) de margarina light • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral • 1 xícara de chá de aveia • 1 colher de sopa de canela em pó • 1 colher de sopa de fermento em pó

Ingredientes: • 5 bananas prata maduras • 3 ovos • 1 xícara de café de adoçante em pó para forno e fogão (preferencialmente com sucralose) • 4 colheres (sopa) de margarina light • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral • 1 xícara de chá de aveia • 1 colher de sopa de canela em pó • 1 colher de sopa de fermento em pó

Trouxinhas de omelete e peito de peru: receita light para fazer no micro-ondas

Trouxinhas de omelete e peito de peru: receita light para fazer no micro-ondas - Receitas - GNT

Bolo integral de cenoura

Bolo integral de cenoura - Blog da Mimis - Receita magrinha e deliciosa!

panqueca light Receita Light de Panquequinha de Aveia

Muffin lowcarb de abóbora

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

5 receitas de sobremesas fit para comer sem culpa

5 receitas de sobremesas fit para comer sem culpa - Guia da Semana