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Healthy Pancakes made in the blender with oatmeal, yogurt, banana and an egg! Easy to make, filling and high in protein!

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Mediterranean Cucumber Roll Ups - fill with whatever you want:  smoked salmon with hummus or cream cheese, spicy black bean dip, etc.

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Rechear com outra coisa que não jámon

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Ideia

Ideia

Delicia - Adorei !!!!!!!

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-2 bananas grandes maduras -1 xícara de aveia em flocos -Gotas de chocolate, coco, nozes ou o que preferir - Leve ao forno por 15 min a º 350

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SORVETE DE MORANGO LOW CARB   1 LATA DE CREME DE LEITE  1 CAIXA DE 200ML DE CREME DE LEITE  2 GELATINAS DE MORANGO DIET USEI LOUCUCAR  200 M...

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Na Casa da Ma: CRACKERS SEM GLÚTEN DE GRÃO DE BICO  E LINHAÇA

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Receitas 0 carboidratos: SORVETE DE MORANGO LOW CARB

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