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picolé (Foto: Divulgação)

Nutricionista de beldades dá receitas de picolés leves e saudáveis

Nesse calor, nada melhor do que um picolé! Os de fruta são uma opção saudável para matar aquela vontade louca por um doce. E se forem caseiros, então, melhor ainda: sem açúcar ou conservantes químicos

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Picolé de Abacaxi - 85kcal -  4 rodelas de polpa de abacaxi 1 xícara de água 10 folhas de hortelã Gengibre a gosto Modo de fazer: Liquidifique, colocar as folhas de hortelã e congelar!   Picolé acelera metabolismo -78kcal -  2 fatias grandes de melancia com sementes 1 xícara (chá) hibisco com gengibre 1 colher (café) de canela 1 kiwi para decorar Modo de preparo: Separe o kiwi na forma e já leve ao congelador. Liquidifique todos os ingredientes. Despeje o suco na forma com o kiwi e congele.

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Receita Tequilé Picolé de Tequila e limão - Mais uma receita pra curtir o verão e o carnaval. Para quem gosta de brincar e não dispensa uma bebida...

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Essa receita de café cremoso eu já dei aqui no blog faz tempo, mas achei que funcionaria bem em vídeo. Acho que ficou bacana, dá para vocês verem certinho o ponto certo da receita, e o melhor: o ví…

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Picolé de frutas! Para fazer essa delícia refrescante e saudável corte as frutas de sua preferência, coloque no potinho, complete com suco de laranja e, pronto, seu picolé caseiro de frutas está feito!

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Eu faço a tapioca um pouco diferente, mas gostei das sugestões de recheio.

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Picolé cremoso de manga e coco: • Suco de 3 limões • 1/2 xícara de leite de coco • 2 colheres de sopa de chia • 1/2 xícara de água • 3 mangas

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