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Explore Uma Maratona, Pontos Para e muito mais!

Grátis, esse app estimula a prática de atividades físicas através do engajamento social e a gamificação. De um passeio com o cachorro, até uma maratona,você já estará conquistando pontos para aumentar o seu nível no “jogo”! Vale a pena experimentar! - Dr. Raphael Gordilho, CRM 139.798

Você anda de bicicleta? Não se assuste, mesmo sendo chamado de Mountain Bike, esse app é capaz de monitorar suas pedaladas em qualquer terreno! Transforme o seu iPhone no computador de bicicleta perfeito, com diversos recursos. Quer seja uma volta ao redor de sua casa ou em trilhas, o app Mountain Bike Runtastic é um ótimo companheiro.

"Esse aplicativo é muito interessante para quem busca uma vida saudável. Mesmo para quem não tem a balança ou o aparelho de pressão, há a possibilidade de entrar com dados manualmente. A possibilidade de traçar metas torna esse app ainda mais completo ainda. Vale a pena baixar os apps compatíveis, para monitorar de maneira mais completa. O melhor de tudo? É grátis!" - Dr Raphael Gordilho - Clinica Médica & Saúde Ocupacional - CRM 139.798

"No mundo corrido em que vivemos, um aplicativo como esse pode ser uma saída para relaxar. A possibilidade de individualizar a maneira com que você vai descansar (pelas características do app) torna a ferramenta ainda mais interessante de ser usada. Uma sugestão seria que o aplicativo fosse traduzido para o português." - Prof. Klaus Richter 0 Especialista em Fisiologia do Exercícios, Hatha Yoga e Pilates - CREF 082.99/SP

Ambiance, aplicativo que traz músicas que relaxam, é capaz de criar um ambiente de clima relaxante em apenas um toque.

Conheça o programa de emagrecimento e adequação alimentar do Minha Vida! Você quer emagrecer? Conte com a Dieta dos Pontos do Dieta e Saúde!

O Strava Cycling é um app para quem pedala, o uso da gamification, tornam as pedalas ficam mais prazerosas.

Com o aplicativo Medida Certa você tem 90 dias para reprogramar seu corpo e pode passar pela mesma experiência que os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli viveram na série do Fantástico. Atualmente quem faz parte do programa é o ex-jogador de futebol Ronaldo.

de Melhor Com Saúde

Beneficios de tomar diariamente uma colher de canela e mel

Benefícios de tomar diariamente uma colher de canela e mel. Para preparar a misture 1 parte de mel para 2 de canela.

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…