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Motivos para beber água de manhã. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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Fitness Buddy, um programa de musculação completo na palma da sua mão!

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Você chega na academia, é hora de malhar!  Você tem o seu treino na cabeça ou em um papel?    Com o iMuscle você pode criar diversos tipos de treinos de musculação, com possibilidade de escolher por grupo muscular.    Com uma navegação em 3D, você pode procurar locais específicos do corpo que deseja malhar, ajudando a transformar a musculação em algo dinâmico e prazeroso.

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Notícias Naturais  Muitos de nós já tivemos alguma experiência com a cúrcuma. Alguns já utilizaram como especiaria, muitos a utilizam na preparação do leite dourado, e alguns apenas viram pacotes de pó amarelo nos grande supermercados ou lojas de produtos naturais e já se perguntaram para que...

Cúrcuma com Mel de Abelhas: Um Remédio que Não Tem Preço

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Embora tenha um preço mais alto que os outros aplicativos para corrida, o Zombies, Run! promete aumentar o engajamento ao praticar essa atividade física, e consequentemente promover uma vida melhor e com mais saúde. Esse mecanismo de gamificação é realmente empolgante, mas cuidado com o exagero e lesões. - Dr. Raphael Gordilho - CRM 139.798

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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"Uma ferramenta interessante de suporte a prática de atividade física. Embora o aplicativo seja bem completo, cada corpo responde de uma maneira diferente, já que o grau de condicionamento físico é variável. O acompanhamento por um profissional especializado é indispensável para evitar lesões e hábitos equivocados." - Prof. Klaus Richter - Especialista em Fisiologia do Esporte, Hatha Yoga e Pilates - CREF 082.99/SP

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Conheça o aplicativo para academia que vai estimula-lo a entrar em forma! Como? Te pagando pra isso!

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