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COMO EMAGRECER #2 - Segurança nos exercícios para emagrecer

de VC BELA

5 exercícios indispensáveis para fazer em casa e deixar seu corpo Top

5 exercícios indispensáveis para fazer em casa e deixar seu corpo Top | VC BELA

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De frente, lado e costas para os árbitros por favor Galerinha estou em off e não vou competir esse ano. Porém manter o foco é primordial. Não estou desidratada ou com dieta rigorosa. Vamos mantendo os treinos e na hora certa colocar o shape no lugar. Quem é atleta, é atleta o ano todo e não existem (na minha opinião) paradinhas. É manter o foco e ponto. Um bj! @leader_nutrition Treinadora @teamcarolvaz amo mto!!!!!! Sigam a página @gym_praiafitness e confiram meus looks lá...

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4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…