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Surya Namaskar ou saudação ao sol.

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Yoga Para Iniciantes - Yoga é acreditar que a mente e o corpo estão ligados em uma estrutura unificada. Essa crença nunca falhou e mudou com o tempo. O Yoga tem sido usado extensivamente como um procedimento incrível para curar a si mesmo através da harmonia. Isso pode ser feito com sucesso, se você estiver em um ambiente adequado. | respirar fundo de 5 a 8 vezes em cada Postura. Pode repetir cada Postura até 3 vezes por dia. #SenhoraInspiracao

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Hi my dear #fitfam and #friends! Did you have a nice #christmas time? I had a great #tabata #workout mixed with some #yoga poses this morning. It was a great wake up after a amazing #xmas night #inspireothers #motivateothers #personaltrainer #fitnessblogger #austrianblogger #beachlife #trainerella

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Yoga na Prática: Sûrya Namaskâra ou Saudação ao Sol, vamos praticar?

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Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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Graça Floral Fialho                                                                                                                                                     Mais

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Treino B - Terça, Quinta e Sábado – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

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Top 5 Yoga Poses For Weight Loss

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