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Poor nutrition and unhealthy eating, has been confirmed to cause many different - and some very painful - health problems.

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A beterraba pode ser consumida em saladas cruas, cozidas ou em sucos, sendo ideal consumi-la na forma crua, pois o seu principal nutriente antioxidante, a betalaína, é perdido quando colocado em temperaturas elevadas.

Beterraba evita doenças do fígado e diminui a pressão alta

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