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Descubra dez posturas de ioga que dá para fazer em casa

de MdeMulher

Ioga para ganhar força e flexibilidade

Ganhe força e flexibilidade com os movimentos da ioga

Yoga Para Iniciantes - Yoga é acreditar que a mente e o corpo estão ligados em uma estrutura unificada. Essa crença nunca falhou e mudou com o tempo. O Yoga tem sido usado extensivamente como um procedimento incrível para curar a si mesmo através da harmonia. Isso pode ser feito com sucesso, se você estiver em um ambiente adequado. | respirar fundo de 5 a 8 vezes em cada Postura. Pode repetir cada Postura até 3 vezes por dia. #SenhoraInspiracao

alongamentos de ioga e exercícios para dor lombar.

O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

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de Berry

Take a BERRY Break (40 photos)

ioga.

Cardio- exercícios que você pode fazer em casa | PopSugar de Fitness
de POPSUGAR Fitness

Living Room Workouts to Torch Calories at Home

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