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Ser saudável: uma transformação muito além do físico

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Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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Not according to 25-year-old Kate Writer from Australia, who dropped five dress sizes in just nine months.  After falling into the all-too-common weight gain trap when she began a new relationship with her fiancee Nick Jones (28), she weighed 254 pounds at her heaviest.

Woman loses more than 100 pounds in 9 months -- without surgery!

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Quer emagrecer sem precisar ficar suando a camisa com os exercícios? É possível atingir o objetivo por meio de uma reeducação alimentar! - Veja mais em: http://vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/10-dicas-para-emagrecer-sem-fazer-exercicios-fisicos-11-1-70-689.html?pinterest-mat

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Dieta ou exercícios o que emagrece mais

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