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Quem está tirando o carboidrato da refeição sempre quer uma opção rápida e gostosinha para o jantar não é mesmo? Pois se você ama uma bruschetta (tradicional pão italiano grelhado ou assado ao forno com queijo parmesão/alho, tomate)...a opção da abobrinha pode se encaixar perfeitamente! Veja esta opção! foto: Adria Ali- Fit Tips   Fatie…

YogoFrozen de Morango. Caseiro, saudável e muito fácil de fazer: 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de Agave néctar ou mel 1/2 xícara de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão

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17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

Lave, corte e prepare um monte de diferentes legumes para a semana, e armazene-os em recipientes plásticos. | 17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber Mais

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Chips saudável de batata inglesa para fazer no forno

Que tal uma opção saudável para substituir a batata frita? Esse chips de batata inglesa de forno é super crocante e uma delícia!

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Uma hora de preparação de alimentos no domingo = alimentação saudável de forma tão fácil que você nem sequer pensa nisso.

29 Refeições Muito Fáceis e Saudáveis Que Você Pode Preparar em Minutos

pão saudável e altamente proteico do Jamie | Jamie's healthy and protein packed bread

de Casamento: tudo para planejar sua festa de casamento ;)

Ideias de doces com frutas para festas no verão

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Suco que tira fome imediatamente: beba e você não vai querer comer mais nada - Bolsa de Mulher