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Explore Vamos Treinar, Quer Vestir e muito mais!

O seu projeto verão começa agora! Então, vamos treinar!

Se você quer vestir aquele biquini e desfilar sem canga pelas praias lindas desse Brasil no verão, precisa começar a cuidar do corpo desde já! Não tem desculpa! O primeiro passo é se livrar da p...

Vamos pedalar? O exercício trabalha bastante pernas, glúteos e abdômen

Preparadas? Já que é sexta-feira, e que o fim de semana está aí, que tal experimentar um estímulo diferente ao seu corpo? Se você está acostumada a correr, experimente pedalar. Pode ser na acad...