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O monstro do evitamento http://oficinadepsicologia.com/ansiedade-social/

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Sinais de perturbação de pânico

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História nova, livro novo, novas oportunidades.  Chega dos vícios antigos. Pessoas não mudam.

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Parte do controlo que temos sobre nós e o nosso bem-estar diz respeito à forma como gerimos as experiências internas #oficinadepsicologia

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Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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Usar as pausas para criar grandes saltos mentais. #oficinadepsicologia

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Curta nossa fanpage no facebook! Emoções em Pauta  #psicologia

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Praticar mindfulness não tem de  ser uma actividade parada! Faça mindfulness enquanto caminha!

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